冬季天氣變化大，容易出現干燥的現象，所以在日常生活當中，大家需要注意肌膚的護理方法，而且有助于全面的進行調理身體，這樣才能避免導致我們的生活受到危害，并且在日常生活當中，大家需要注意一些護膚的方式，那么，冬季護膚攻略是什么？

3重點 預防皮膚干裂

1、不要用堿性過強的肥皂洗手和洗臉。

2、洗臉后用軟毛巾擦干，并擦些油脂、甘油等潤膚劑。

3、多吃些胡蘿卜、菠菜等含有維生素A較多的食品。因維生素A有保護皮膚、防止皺裂的作用。

冬季美容護膚飲食重點

多吃富含維A的食物，因為*缺乏維生素A時，皮膚也會變得干燥。因此推薦大家吃黃豆豬蹄湯。黃豆豬蹄湯補充維生素E和膠原蛋白，一星期吃一次，干燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯……這些都是美容清腸排毒的好東西。

冬季美容護膚必備美容產品

強力保濕處方

一到冬天，皮膚就會出現緊繃皸裂的跡象，主要原因就是水分不足。嚴重時皮膚會干燥裂開，甚至可能導致皺紋加深等老化問題，對此我們需要一劑強力保濕處方。可以使用含有適量油分的補水面霜或是多效軟膏、面部精油等產品。

身體也要水乳嫩滑

夏季、初秋天氣較為炎熱，黏膩的感覺讓很多人都收起了身體乳液，那么現在是該拿出來的時候了。冬季時，小腿肚、胳膊肘、手腕等部位很容易滋生白色的角質，讓人不禁倍感厭煩。所以為了消除角質，打造潤滑細膩的身體肌膚，一定要涂抹身體乳液。如果不喜歡黏膩之感，可以選擇保濕能力卓越但質地清爽的產品。

打造水光美妝

愈發干燥的皮膚甚至會讓原本水潤可人的妝容逐漸“裂開”，人們不得不承受這種“脫妝”之痛。所以在涂抹粉底或BB霜時可以滴兩滴精華或精油，或者使用含有精油或精華的氣墊BB，補妝也十分方便。

平時大家需要注意這些護膚的方法，而且在日常生活當中，一定要注意保健事項，平時大家需要注意合理的進行調節肌膚，避免造成肌膚干裂，而且要注意全面進行飲食，有效地促進*血液循環，并且在日常生活中，要注意全面地進行調養，這樣才能避免導致更多困擾。