S先生的母親70多歲，患有腦血栓后遺癥、糖尿病。同時還有便秘的毛病，吃了很多藥效果都不好。我聽說用核桃仁和花生仁可以治療，就抱著試一試的想法，每天上午、下午堅持讓她吃核桃仁、花生仁共50克左右，按1:2的比例。結果，近一年多來，她基本上是每隔1～2天就解一次大便，每次只需幾分鐘，效果很不錯。

專家點評：

便秘在中醫分型上有實證、虛證之分。實證分為氣滯、熱結、陰寒;虛證分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛。實證患者，體質壯實，便秘多兼有腹部脹痛，或有煩熱等表現，其便秘的病機為邪滯胃腸，壅塞不通，治療需要使用大黃等通下藥，加上清熱或散寒藥，針對病因治療;虛證患者的病機在于腸失濡潤，推動無力，導致大便轉化無力。

從雷讀者推薦方劑中，可以看出患者為一老人，且有包括糖尿病在內的多種疾患，病癥屬體虛津虧便秘，用核桃仁、花生仁治療可取得良效。因為兩個果仁從現代藥理上講，都富含油脂，對于腸燥便秘可以起到潤腸通便的作用，效果較好，可用于老人、產婦等體質較虛弱的人，主要適用于血虛津虧所引起的便秘。但不適用于氣滯、熱結、陰寒等所致的實證便秘。

所以，便秘雖是小病，但也必須根據具體情況具體對待，不可一概而論。遇到便秘如果無法判斷類型，還是應該尋求醫生的幫助，根據病情辨證施治，才能最大程度地減輕病痛。