寶寶到了一定的年齡需要給寶寶添加輔食，4到6個(gè)月的寶寶可以添加固體的食物，并且要注意食物的添加，要逐量增加，給寶寶添加輔食時(shí)要注意，先從稻谷類的食物開始，每次喂養(yǎng)的量不宜過多，給寶寶添加輔食要注意什么?

一、添加固體食物的時(shí)間

嬰兒添加固體食物的最佳時(shí)期是：4～6個(gè)月。

因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的嬰兒能夠靠支撐物的幫助坐起來，并能穩(wěn)定地控制自己的脖子而且可以把頭從一側(cè)轉(zhuǎn)向另一側(cè)。而且這個(gè)時(shí)期也是嬰兒扗的儲(chǔ)備就要用光的時(shí)候。

二、固體食物的喂食方法

1.先從稻谷類食物開始

因?yàn)楣阮愐�發(fā)過敏反應(yīng)的可能性最小。一開始喂的時(shí)候應(yīng)該用非常小的量，大約是一茶勺谷類混合幾茶勺母乳或代乳品。

2.不宜太稠，應(yīng)呈流狀

若谷類粥若太稠，嬰兒會(huì)難以應(yīng)付，可能導(dǎo)致堵塞。應(yīng)該用一個(gè)小的適合孩子口腔的勺子喂，讓粥流進(jìn)孩子的嘴里。一些粥可能會(huì)從嬰兒嘴里流出來，原因是嬰兒還不習(xí)慣把食物送到口腔后部咽下它們。最初，孩子可能只吃幾口就不吃了。含有燕麥、大麥以及小麥的谷類食物可以在孩子6個(gè)月大時(shí)喂;蔬菜和水果可以在孩子6～8月大時(shí)喂。

3.每次應(yīng)試喂一種新的食物

為避免可能發(fā)生的食物過敏癥，每吃完一種食物后，至少要有3天的時(shí)間間隔才可采用另一種新的食物。最可能引起過敏反應(yīng)的食物有小麥、花生、柑橘類的水果或者果汁、牛奶、魚以及雞蛋白等。過敏反應(yīng)的癥狀是腹瀉、皮疹、嘔吐和腸絞痛。

三、醫(yī)生建議

先學(xué)會(huì)吃蔬菜，然后吃水果。原因是人類生來帶有對(duì)水果甜味的偏愛。如果嬰兒學(xué)會(huì)吃水果在先，那么他們就不怎么可能想吃蔬菜了，因?yàn)槭卟瞬蝗缢�果甜�?/p>

四、嬰兒食譜推薦

營(yíng)養(yǎng)提示：菜花中富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素及礦物質(zhì)，其中維生素C、胡蘿卜素、維生素B2、維生素K的含量?jī)?yōu)于其他蔬菜，鈣含量接近牛奶，所以有助于寶寶的骨骼牙齒鈣化;同時(shí)對(duì)寶寶的視力和記憶力的發(fā)展都有幫助，還能提高肝臟解毒功能，增強(qiáng)免疫力;維生素K有助于改善血管彈性，避免自發(fā)出血的發(fā)生。

給寶寶添加輔食要注意什么?給寶寶添加輔食時(shí)要注意先學(xué)會(huì)吃蔬菜，然后再吃水果，給寶寶添加輔食時(shí)要注意量，不宜過多，需要逐量增加，不宜太稠要先從稻谷類的時(shí)候開始添加。