其實懷孕時他也是非常辛苦的，而且媽媽們看著寶寶在肚子里面有了新變化，這個時候是不是感覺非常的擔心的，而且大腦發育幾乎也會存在著很多的一些轉折點，而且寶寶智力發展的三個黃金周期，媽媽們盡量不要去錯過，這樣才可以保證寶寶更加聰明，更加健康的，我們就應該來看看到底哪些黃金時間。

1.懷孕第5周

醫生會根據準媽媽末次月經的天數來判斷孕周。一般情況下來說，懷孕第五周以后，胎兒的大腦會呈現出迅速發育的狀態，并且據醫生表示，在第五周的過程中，大腦的半球就會開始形成，因此在這段時期內，寶寶的大腦神經元也會隨之增值，因此，這是寶寶大腦發育的一個成長轉折點，因此在這一周里，寶媽也可能會影響寶寶智力的發育!

此時的孕媽一定要開始注意調節好自己的狀態，保持一個良好的生活作息習慣，讓自己保持一個相對放松的狀態。這個階段也要特別注意身體上的呵護，最好不要生病，避免影響胎兒發育。

2.懷孕第10周

懷孕的第十周開始，已經是準媽媽孕早期的最后幾周。在這段時期內，胎兒的智力發育會到達第二個轉折點，因為在這段時期內，胎兒的神經細胞會處于快速生長時期，因為在這段時期內，胎兒的大腦皮層開始移動，并且形成最初的大腦灰質。

大腦灰質是信息處理的中心，能對外界的各種刺激做出反應，對于寶寶的智力發育來說非常重要。因此在這個時間段內，胎兒的智力發育也非常的關鍵，想要孩子更聰明，那么孕媽一定不可忽視!

此時孕媽早孕反應會比較明顯，盡量要在飲食方面多下些功夫，不要因為孕吐，吃不下食物而影響胎兒對營養物質的攝取哦。

3.懷孕第20周

當進入懷孕的第20周，胎兒的發育比較穩定，并且他的智力發育再次進入高峰。因為在這段時期內，胎兒的大腦質量會逐漸增加，并且每個月幾乎要增長90克左右，同時胎兒的神經元細胞之間會建立聯系，身體感覺也逐漸的建立。

因此準媽媽一定要抓住這最后一個智力發育時期，相信寶寶出生后會更聰明!

這時候，準媽媽可以開始給胎寶寶聽聽胎教音樂、講講故事，保持身心放松，讓準爸爸參與到胎教之中，和他一起拍拍肚皮和寶寶適當互動，也可和胎寶寶說說話，這樣可以促進寶寶對爸爸媽媽和外界的感知哦。

除了胎教外，準媽媽也可以多吃點對寶寶腦部發育好的食物，例如雞蛋含有*所必需的8種氨基酸、卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，準媽媽吃雞蛋有益于寶寶大腦的發育;核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，這種油脂可供給大腦基質需要，而其含有的鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。

如果想寶寶更聰明，可不要錯過這三個階段哦。而其實在整個孕期，準媽媽都不必太過緊張，只要按時產檢，遵照醫囑，注重營養攝入和心情愉快，定能夠迎接來一個聰明健康的寶寶呢。

為了寶寶我們就應該要多注意自己的身體健康，而且在懷孕的時候應該要給寶寶吃一些清淡的食物或者是多吃一些營養的食物，那么這樣的話才可以避免我們的寶寶出現問題的，就應該要注意這三個黃金期間，才可以讓寶寶的大腦發育得非常的健康。