在生活中，很多孩子都有偏食的習慣，令父母煩惱不已，也給寶寶的生長、發(fā)育帶來了很大的影響，甚至帶來健康隱患，所以應及時糾正孩子偏食的行為，那么造成孩子偏食的原因有哪些?孩子偏食有哪些危害?一起來了解下：

偏食的原因

1、食物的味道太強，有苦味或酸味而難下口。

2、東西看起來不好吃。

3、量太多。

4、吃飯時挨罵。

5、兄弟中有人偏食，自己也跟著學模學樣。

6、生理上無法接受(包括過敏)。

寶寶偏食有哪些危害

1、抵抗力差，易生病

寶寶偏食會影響某些營養(yǎng)物質攝過低或過高，可能導致身體的抵抗力下降，很容易使孩子經常生一些小病，反復出現(xiàn)而且好的慢。

2、身體發(fā)育跟不上

偏食寶寶的體重、身高與其他寶寶相比明顯偏低。碳水化合物、脂肪攝取不足，則會影響孩子的身體發(fā)育。

3、可能造成營養(yǎng)不良

如果孩子的飲食結構不合理，每天的七大膳食搭配不到位，孩子的營養(yǎng)很容易失衡。只有各種營養(yǎng)均衡了，才能確保孩子身體正常發(fā)育。

4、影響智力水平發(fā)展

研究發(fā)現(xiàn)，如果寶寶偏食，那么注意力更不容易集中，而且偏食寶寶的智力水平要比一般寶寶低很多。

5、限制性格發(fā)展

食物的選擇也會影響孩子的性格發(fā)展，偏食的寶寶更容易產生性格缺陷，如長期缺乏蛋白質可能導致孩子非常內向。家長強制介入寶寶的偏食，會使孩子產生不良情緒，不僅影響親子關系，也可能阻礙今后的性格發(fā)展。

寶寶偏食怎么辦

A、心理療法治療偏食

這是最根本的矯正方法，要求老師和家長共同努力，使用好以下方法：

1.榜樣示范法

老師、家長以身作則，不偏食、不挑食，要帶著孩子吃，吃飯時總要對每種食物表現(xiàn)出很香、很滿意的神色。同時，幼兒最喜歡得到別人的稱贊，可以在挑食的孩子面前，大大稱贊不挑食的孩子，從而使孩子因羨慕而積極地效仿。

2.親身體驗法

鼓勵孩子做餐前服務，家長、老師可以利用他們好奇、好動的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在制作過程中，讓孩子充分發(fā)揮其創(chuàng)造力，面對自己參與勞動所得的成果，孩子自然會大開胃口。

3.氣氛營造法

不管是什么原因，家長、老師切忌在孩子進餐時恐嚇、責罵或以其他方式懲罰孩子，影響其食欲。要善于營造就餐時的快樂氣氛，使孩子心情愉快，樂于進食。

4.理想激勵法

孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢利導。例如看到媒體上的足球運動員時，可以對孩子說"你看，這些叔叔的身體多棒，因為他們經常吃胡蘿卜、白菜、魚和肉，你長大了不是想當一名足球運動員嗎?你可要從現(xiàn)在起開始吃這些菜呀!

5.期待獎勵法

孩子都渴望得到獎勵。當一些孩子不愛吃蛋黃時，我們就許愿給他們買某種玩具，或者帶他們到公園去玩，鼓勵孩子吃下去。孩子吃了后及時表揚，并且一定兌現(xiàn)諾言，絕不失信。

6.興趣抑制法

全面了解偏食孩子的需求心理，當他不吃某種食物時，就停止他認為最有興趣的活動，如看動畫片、逛動物園等，這樣孩子就會勉強忍受不愿吃的食物，時間一久，就能收到成效。

B、生理療法治療偏食

這是一些輔助性的矯正方法，運用起來也能起到立竿見影的作用：

1.控制點心與零食

許多孩子偏愛吃點心、零食，等到了正餐時間又吃不下去。古語說：“饑不擇食。”饑餓時對過去不太喜歡吃的食物也會覺得味道不錯，所以對點心和零食的給予要嚴加控制。

2.安排豐富的戶外活動

家長、老師合理安排騎小自行車、玩球、跑步比賽等戶外活動，以消耗其能量，促進其食欲。同時禁止孩子剛剛做完劇烈運動后進食，因為此時是沒有食欲的，要讓他們洗洗手，安靜一會再吃飯。

3.及時預防治療疾病

及時預防治療幼兒的齲齒、寄生蟲病及其他疾病。因為有病也可以改變嗜好，容易引起偏食。

現(xiàn)在生活水平提高，物質豐富，因此很多父母朋友對于孩子偏食的習慣視而不見，覺得可以從其它方面補充，其實這是一種錯誤的認知，偏食會導致孩子營養(yǎng)不良、影響智力發(fā)育，因此一定要及時進行糾正。