我們每個人的體質都會有所不同，過敏體質在生活中就是很常見的一種，如果您家的小寶寶就屬于這種體質，家長朋友們是否知道我們如何來安排寶寶的飲食才能避免寶寶頻繁的出現過敏問題嗎？

寶寶過敏，不但要健康飲食，還要注意一下的幾點原則。

1、務必出生滿6月齡后開始添加輔食。對于出生后不久即出現過敏性癥狀的新生兒，出生后，最好以母乳哺育4-6個月以上為佳，6月以后再添加輔食，以減少過敏性疾病的發生幾率;

2、堅持做好寶寶的飲食記錄。在喂食過程中，應注意觀察小兒的反應及變化，及時調整小兒飲食;

3、食物盡量選擇蒸煮;盡量使用新鮮的當季食材，不食用未成熟水果、生鮮食物、少食油膩食物和甜食;

4、現階段過敏的食物，隨著孩子成長，有一些到一定時期可能就不過敏了，可以考慮再次添加;

5、確定某種食物過敏，可以嘗試其他食物替代過敏食物的部分營養，避免營養不均衡。

由于過敏原無所不在，家長們應多費心為寶寶打造一個低過敏原的環境，減少環境、飲食誘發過敏的幾率，幫助孩子健康成長。

過敏體質的寶寶們在生活中不止要注意飲食上的安排，對于衣物的選擇甚至是空氣質量都會很敏感，所以對于這樣的寶寶來說父母的細心照顧是必不可少的。