孩子吃飯拖拉應該如何解決
其實女性對于吃飯慢這樣的現象的出現我們一定要重視起來,其實孩子在生活當中對于一些比較和普遍的現象的出現我們一定要認真的對待起來,當孩子出現吃飯拖拉這樣的現象的時候我們一定要重視起來,那么孩子吃飯拖拉應該如何解決呢?
一、孩子吃飯慢的原因
①動作失衡:孩子眼、手不協調,能夠用筷子和湯匙,可是卻拿不穩,比較費時費力。
②腸胃問題:孩子有飽脹的感覺,吃下去胃有點不舒服,最后就慢下來了。
③牙齒問題:比如孩子的牙齒上下顎咬合不緊密,牙齒缺乏鈣質,咬東西的時候就會比較地費時間,這樣導致嘴里無法含太多的食物,必須分批、小口地進行咀嚼才行。
④不喜歡今天的菜:飯菜不好吃,或者不合小孩的口味。
⑤不覺得餓:例如今天的運動量太少、上一餐吃得太多了或者飯前剛剛吃了東西。
⑥吃不完自己碗里的飯:有些爸媽生怕孩子吃不夠,于是會給孩子盛太多飯,當孩子看見那么一大堆食物擺在自己面前時,心里會很有壓力,導致胃口消失。
⑦向父母提條件的資本:覺得是父母在求他吃,故意吃得很慢,以便在父母要求他快些吃時提出自己的要求。
⑧喜歡在餐桌上和家人聊天:以為吃飯時全家人聚在一塊,氣氛輕松,可以聊天,談談自己所發生的事,也想聽聽家人談論外面發生的事。
⑨孩子的心情不太好:孩子今天有心事,比如受了什么委屈、挨家長批評了或者被其他事情嚇到了,心情不好會食不知味,吃飯的速度就會慢下來了。
二、孩子吃飯慢怎么辦
①樂食,良好的餐前情緒,是寶寶增加食欲的重要措施。如果家長經常逼迫孩子吃飯或在吃飯時斥責小孩,這樣就會讓他厭惡吃飯。
②佳食,要多變化樣式、口味,讓孩子每天對食物感到新奇。
③隔食,偶爾孩子到吃飯時間后仍然不覺得餓,這時不要硬要求他吃,隔一段時間讓孩子再次嘗試。
④管食,要避免孩子單獨進餐,要在孩子吃飯時,進行正確的管教和指點。
⑤雜食,雜食充分體現食物之間營養互補的原理,是孩子獲得全面、均衡營養素的有力保證。
⑥淡食,這是你與你的孩子的一大飲食健康原則,包括少鹽、少油、少糖等內容,讓孩子從小就有良好的飲食習慣。
⑦鮮食,當然,這是孩子與全家的又一飲食原則。絕大多數食物均以新鮮為上,許多“活營養素”可得以保持。提倡“鮮吃鮮做”、“不吃剩”。
⑧同食,盡量做到吃飯時間,全家人一同在餐桌上用餐的習慣,并規定孩子須吃完自己的那份餐,如果不吃完,就算等下餓了,也不再給他任何零食。孩子慢慢便會養成定時、定量的同食習慣。
溫馨提示:當孩子出現吃飯拖拉這樣的現象的時候很有可能會影響到孩子的營養吸收的問題的,因此一旦出現這樣的現象我們一定要警惕的對待起來,盡量的不要讓這樣的現象嚴重的影響到孩子的身體的健康的問題,面對疾病我們一定要及時的解決起來!
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