在競爭日益激烈的當今，父母面對的壓力越來越大，這貌似和無憂無慮的孩子沒有關系，其實不然，很多家長為了孩子有一個美好的未來，早早就把孩子送進了早教班，或者紛繁復雜的輔導班，孩子們已經對無形的壓力表現了各種不滿，只是家長疏忽以為只是單純的鬧脾氣，所以，家長要從小培養孩子的健康心理，做到9個No。

案例一：

婷婷三歲半，是個性格活潑、外向、愛笑的小女孩，每天似乎都有用不完的精力，總愛探索生活里的新奇事物和結交朋友。憑著這樣的個性，爸媽除了讓她在三歲時開始進入幼兒園托班以外，另外幫她在課余安排鋼琴、繪畫與直排輪課程。

但是近來婷婷脾氣變得越來越大，常無端發怒，不肯去任何業余班。連幼兒園老師也察覺，婷婷上課時表現動機降低、胃口變差。爸媽帶婷婷看小兒科醫師，小兒科醫師檢查后表示婷婷身體很健康。

案例二：

小立兩歲了，媽媽決定請保姆照顧小立，自己回原來的工作單位工作。在帶小立認識保姆、漸進式地拉長小立與保姆單獨相處時間的過程中，小立似乎沒有太多不尋常的行為出現。但是媽媽卻還是敏感地感覺到，小立變得特別“黏”自己，害怕一個人獨處、晚上常常驚醒。

放下身段以孩子的目光看事物，我們會發現孩子和我們一樣，也可能面對壓力的感受。像上述案例中婷婷的壓力，來自于“過度的學習安排、缺乏個人空間”;而小立的壓力，則源自于“生活習慣與依附關系的變動”。

生活中的變動與不確定性、環境氣氛的改變等，都是我們的孩子在生活中可能面對的壓力來源。若比較過去社會與現代社會的差異，今天的孩子除了面對生活刺激、學習要求增加，過去較少遷徙且自然、穩定的生活情境，以及親族彼此照護、手足眾多的支持性系統結構已式微——所以作父母的我們，不該再忽視孩子的壓力議題。