中醫認為，小寶寶們天生脾胃就非常的虛弱，如果不注意日常的飲食、護理，那么會讓寶寶的脾胃更加的虛弱。寶寶脾胃虛弱會出現食欲減退，脹肚，大便不成形等癥狀，那么怎么改善寶寶脾胃虛弱的情況呢?

從臨床看，小孩子脾虛證的形成多數在嬰幼兒階段開始，其成因有先天的因素(如早產、多胎、自身生理特點)，更主要的是后天因素，如乳食喂養不當(無母乳喂養、過度營養、沒有及時添加輔食、添加輔食不當、無及時戒奶、夜間進食過度、過多地喝涼茶等)、濫用抗生素、生活起居規律不合理等。每一位家長，尤其是初為人父母的家長，應該認真學習怎樣養育自己的孩子，了解嬰幼兒的生理特點，掌握科學的養育方法，記住不是吃得越多孩子就會長得越好。

孩子脾虛的診斷標準

主要指標：

①食欲不振;②大便失調(包括泄瀉，大便不成形，次數增多或大便難解);③面色萎黃少華;④形體消瘦(體重低于正常同齡同性別平均值10%);⑤舌質淡，苔白。

次要指標：

①肢倦乏力;②腹脹;③浮腫(輕度);④貧血(輕度);⑤口流清涎;⑥睡露睛或多汗;⑦脈細弱、無力，指紋淡(3歲以下);⑧尿木糖排泄率低于正常;⑨唾液淀粉酶負荷實驗低下;⑩血清胃泌素低下。

其他實驗室參考指標：

①尿淀粉酶測定降低;②小腸氨基酸吸收功能試驗降低;③基礎代謝率降低;④細胞免疫檢查功能低下;⑤血清免疫球蛋白含量降低;⑥肌電檢查顯示肌纖維的興奮功能低下。

凡符合主要指標 4 項或主要指標2項加次要指標1項， 或主要指標1項、次要指標 2 項及實驗參考指標 2 項均可診斷為脾虛證。

在上述脾虛診斷標準基礎上具體分型如下：①脾陽虛：畏寒、四肢不溫、完谷不化為主要指標;②脾胃陰虛：大便干結、舌質嫩紅、少苔、喜冷飲為主要指標;③脾氣下陷：以脫肛或內臟下垂為主要指標。

脾虛孩子的飲食宜忌

宜食食物

可補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴 (鍋焦)、薏米、熟藕、栗子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、鱖魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

忌食食物

1、性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、小麥等。

2、味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。

3、利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等。