為什么小寶寶們容易生病呢?專家介紹，根本的原因在于寶寶的抵抗力較差，想要寶寶健康的成長，我們家長朋友們要注意保護幼兒的抵抗力。首先我們要了解哪些行為會影響到孩子的抵抗力。下面我們就為大家介紹一下可能會削弱到孩子抵抗力的幾個行為!

1、濫用抗生素

濫用抗生素首先會殺滅體內的有益菌，這些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖，從而起到防病作用。如果有益菌被大量殺滅，身體的防御功能就會下降。

免疫力是*在與疾病斗爭中鍛煉和提高的，濫用抗生素就等于剝奪了提高免疫力的機會;同時，致病菌卻得到了鍛煉，導致細菌耐藥，最終陷入抗生素越用越多、越用越高級的惡性循環中。

那么，什么才算濫用抗生素?

不該使用抗生素時使用、選擇抗生素種類不合理、使用抗生素方法不正確，都屬于濫用抗生素。

2、過于干凈

講究衛生是必要的，但要過于干凈，反而令寶寶接觸微生物的機會少了，不能刺激機體產生抗體，寶寶反而容易生病。

家里的環境只需要干凈，不必做到一塵不染，更不用樣樣物品消毒。

寶寶適當接觸泥土、灰塵并不是壞事，媽媽只要保證寶寶玩過泥巴后好好洗手，不用小臟手抓東西吃就可以了。

撫摸身體健康的寵物、和寵物一起玩耍，對寶寶來說都沒問題，媽媽不用禁止，但要注意提醒寶寶不要親吻寵物。

3、睡眠質量差

睡眠是最好的休息方式，也是保持正常免疫力的重要途徑之一。要寶寶發育好，離不開好的睡眠。科學研究證實，睡眠不好的寶寶更容易生病;生病后，充分的睡眠可以促進身體恢復。

寶寶的睡眠時間需要有保證，雖然每個寶寶的睡眠時間長短會有不同，但大多數都在一定的范圍之內。新生寶寶每天大約睡16-20小時，1-3個月寶寶每天睡16小時左右，4-12個月寶寶每天睡14-15小時，1-3歲寶寶每天睡12-13小時。

睡眠質量很重要，給寶寶創造一個有助于睡眠的環境;盡量少打攪睡眠中的寶寶，患有影響睡眠的疾病要盡早治療。

幫助寶寶養成規律睡眠的好習慣，即使在節假日里也應盡量保持這種習慣，不要讓寶寶熬夜。