相信大家對新聞媒體中報道的因為孩子睡姿不對而造成孩子健康甚至是生命受到威脅的消息并不陌生，既然這是一個我們必須要面對的問題，我們不如好好的學習一下什么樣的睡姿是對寶寶健康有好處的，現在就一起學習一下吧。

前段時間新聞報道一位年輕的母親，在帶剛出生兩個月的孩子時，因忙著整理房間，就把孩子一人放在床上，這位媽媽就想著把孩子像以往那樣，側著身子就不會哭鬧，卻不想，當這位媽媽把房間收拾好之后，怎么也無法把這孩子叫醒，這個孩子還沒有好好的看看外面的世界，就已經告別了人間，而造成這個事情的“兇手”，竟然是睡覺姿勢的不正確。小小的睡姿竟然有這么大的危害，這樣的說法實在是聳人聽聞。

一、仰臥睡姿不可取

對于大多數父母來說，都習慣于讓孩子在睡覺的時候采取仰臥的睡姿，這主要是方便父母直接觀察孩子的臉部表情，能夠和孩子進行嬉鬧，并且對于孩子四肢的自由活動有好處。在仰臥在床上的時候，孩子的身體能夠處于一個放松的狀態，身體的各個器官，例如，心臟、肺都不會受到太明顯的壓迫，這樣也不會使得孩子被被褥這樣的遮蓋物給掩住口鼻，造成窒息的情況。

仰臥睡姿，對于孩子四肢的自由活動有好處

卻不想，這樣的仰臥睡姿其實很容易造成孩子發生嘔吐的現象，通常情況下，處于嬰兒時期的孩子還處于喝奶階段，溢奶現象很是常見，要是在溢奶的時候沒有吐出來，這樣會聚集在咽喉處，對于嬰兒這么小的年紀，本就處于體質柔弱階段。并且這些孩子根本不會表達自己的想法，對于聚集在咽喉處的溢奶，他們是不知所措的，很容易在哭鬧的時候嗆入到氣管中，這樣發生意外的可能是極大的。

另外就是仰臥睡覺的時候，對于孩子呼吸是不好的，由于受到身體重力的影響，喉嚨會阻擋呼吸的氣流進入到氣管口，對于孩子來說就會造成嚴重的呼吸困難，這樣的話會有窒息的危險。

二、俯臥睡姿最好不要

其實不論是嬰兒還是成人在睡覺的時候，盡量不要選擇俯臥睡姿，也就是我們俗稱的趴著睡覺，最常聽到的說法就是趴著睡覺時會影響心臟的。

俯臥睡姿對于心臟的壓迫有不好的一面

以嬰兒來說，在睡覺的時候選擇俯臥睡姿是有助于腹脹氣的排出。對于那些剛出生的嬰兒來說，具備了一種與生俱來的本能，在趴下的時候，會將口鼻漏出來，進行大口的呼吸，在趴著睡覺的時候，其實是有助于胸廓和肺生長發育的。當嬰兒趴下的時候，胸部會對床有一個壓力，而嬰兒床一般是柔軟度很高的，這樣是可以起到按摩孩子胸廓的作用，從而提高嬰兒的肺活量，要是在這個時候發生溢奶的現象那也不要害怕，這個時候溢奶是不會進入到氣管中，因而不會發生窒息的危險，在國外的的某些國家，一些家長正是看中趴著睡覺不會出現回食的現象，才會讓嬰兒睡覺的時候采用這俯臥姿勢。

其實，這樣的俯臥睡姿也是不科學的，除了在趴著睡覺對于心臟有一個壓迫之外，太過于柔軟的被褥會讓嬰兒陷入到被褥里，造成呼吸不暢，進而會導致心、肺等器官受到壓迫。