散光也是常見的一種眼科疾病，很多時候近視的患者會伴有一定程度的散光，兒童也是散光的易發人群。那么兒童散光有哪些表現呢?我們又該如何預防兒童散光的發生呢?下面就為大家介紹保護兒童眼睛健康的常識。

散光和近視的成因不同，表現也不同

簡單說來，近視就是看近清楚看遠模糊;而散光則是看近看遠都不清楚，且看東西有重影。若配鏡矯正的不準確更易導致視疲勞近視度數加深的情況更為突出。

散光在75度以上就需要配戴散光鏡片進行視力矯正。如果矯正不當，眼睛就會因為不斷調節以尋求最佳聚焦點最佳視力，從而導致視力模糊、下降、眼睛疲勞，斜頸等。可很多人不知道這些癥狀與散光有關。

怎樣判斷自己眼睛散光

1、看東西常感覺模糊或有重影。

2、常把眼睛半閉瞇成縫隙，好像這樣就能看得更清楚點。

3、眼睛容易疲勞。

4、長時間閱讀會感覺頭疼。

5、夜間視力比白天差。

如果你符合上述表現中的任意一條，建議你到醫院或專業眼鏡店去驗光，確認你是否有散光。可利用散光測試表簡單判斷自己是否有散光，若想了解具體度數，可去醫院或專業眼鏡店進行專業驗光。

兒童散光眼的預防保健

1、指導兒童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出;指導幼童認識哪些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。

2、兒童多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應由醫師檢查后配鏡。

3、兒童看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。連續看書不超過一小時，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預防散光眼的發生。

4、家長要留心觀察，發現兒童眼睛有問題，要帶孩子到眼科醫院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發生。

兒童散光的危害是很大的，以上為大家介紹了兒童散光的預防策略，同時我們腰帶孩子定期的去眼科醫院做些檢查，早發現早治療!