冬季如何帶娃?冬季帶娃的三個小技巧
寒冷的冬季又到了,由于氣溫的變化,兒童醫院人滿為患,很多寶寶都患上了感冒發燒,不僅寶寶受苦,父母也跟著心痛受罪。冬季應該如何為寶寶抵御寒冷、預防感冒呢,怎樣讓寶寶免受病痛折磨呢?下面就是小編為大家了解到的關于衣物、房間、運動三方面的帶娃小技巧。
衣物,多穿幾件薄的即可
冬季,由于寶寶四肢暴露在外時間較多,加上四肢較其他部位溫度低,穿衣原則為:薄衣多穿幾件。通常小寶寶軀干部分很溫熱,可是四肢卻冷冰冰的,溫度有時相差3至5度左右。改善方法:不要讓寶寶穿太厚的衣服,而是薄薄的衣服多穿幾件,這樣衣服與衣服之間會形成隔絕冷空氣層達到保暖作用。
房間,讓孩子曬到太陽
冬季室內溫度應在18攝氏度以上,但要注意空調對兒童身體的影響,合理使用;要加強兒童房間的通風換氣,但要注意氣流不應大于0.3ms,避免孩子著涼;冬季日照時間短,小兒容易出現維生素D缺乏,導致佝僂病的發生,因此,兒童居室要向陽,每日定時外出曬太陽。
運動,鍛煉需要循序漸進
在活動時如發現小兒有大汗淋漓、面色蒼白或緋紅等情況,應及時控制活動量。小兒的體格鍛煉應掌握循序漸進的原則,從簡單到復雜,時間由短到長。運動后要安靜或輕微活動20至30分鐘再進餐。出汗多的孩子可少量喝一點水,鍛煉時要及時擦汗,冬季可在內衣里墊塊小毛巾,鍛煉結束后取出,以免因受涼而發生感冒。
給寶寶多穿幾件薄衣、讓孩子多曬一曬太陽、循序漸進的進行鍛煉便會讓寶寶在冬季也不會生病,保持良好的狀態。各位爸爸媽媽們都了解了嗎?
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