小兒尿床是常見的情況，但是如果孩子超過五歲還會出現頻繁尿床的情況，那么家長朋友們就要提高警惕了，孩子很可能患上了遺尿癥。遺尿癥會給孩子帶來心理壓力，那么家長朋友該如何幫助孩子擺脫遺尿癥呢?

兒童遺尿癥每年的自我緩解率只有10%～15%。一味地“等等看”，可能會讓患兒的病情隨著年齡的增加而加重，尿床越頻繁，越可能持續到成年。同時，專家提醒，孩子遺尿還會使孩子因尿床而感到羞愧、沮喪和自卑，造成性格孤僻、內向、敏感等心理疾病。

1、記錄尿床日記

對于兒童遺尿癥的治療，很少部分患兒需要服用藥物外，大部分患兒可以通過記錄尿床日記，掌握飲食、排泄規律，合理控制孩子的飲水量，改善患兒夜間遺尿癥狀。

2、喚醒訓練

父母通過尿床日記等途徑，掌握患兒遺尿規律，在尿床前親自或用鬧鐘喚醒小兒，令其排尿，多次反復訓練。專家推薦遺尿鬧鐘，類似于遺尿報警器，患兒尿濕時，鬧鐘會自動響起，提醒患兒起床排出余尿，多次反復訓練。

3、自主排尿功能訓練

鼓勵患兒白天盡量多飲水，在排尿時囑咐其憋尿直到不能忍受再排尿。指導患兒排尿時，有意識的排尿、中斷、再排尿、再中斷，如此重復至尿排光。這樣反復訓練，可加強患兒外尿道括約肌和腹內肌控制，達到患兒自主控制排尿的目的。

一旦發現孩子有遺尿癥狀，家長朋友不可采取等待的態度，要及時帶孩子到醫院進行全面評估，選擇適合的治療策略讓孩子早日擺脫遺尿癥。

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