滋補之物進入身體，身體就知道有外力來助，一開始會一鼓作氣清除外邪，但長期下去，他自己的功能就會被替代，外力撤掉，孩子的身體反會虛弱。

古人認為，孩子的問題抓住外感病和脾胃病兩個范圍就可以了，外感一般是急癥，脾胃可能病程緩慢。但兩者用藥時間都不要太長。

首先是外感。孩子患了外感，如感冒，不治也會自愈。只是有時嚴重了會引起并發癥。為避免這種風險，才要用中藥或西藥治療干預。中藥用驅邪外出的藥物，幫助孩子恢復身體。外邪去除，則不必繼續用藥。

如長期用，反而適得其反。比如，當孩子殘余一點咳嗽時，即使不怎么干預，隨著正氣恢復，也會痊愈。因為孩子的咳嗽往往就是感冒帶來的一個癥狀，隨著感冒痊愈，咳嗽也會消失，用點宣發的藥幫助一下即可。但很多家長覺得這幾聲咳嗽是大問題，就向醫生夸大病情，說孩子咳嗽劇烈。這樣，醫生會覺得事情嚴重，于是就用大劑量藥物來治療，很多時候開的都是苦寒藥物，喝下去往往容易傷脾胃，反而不利于身體恢復。

我見過有的孩子咳嗽了三年，用藥病歷厚厚一疊，每個方子都是清熱解毒，劑量很大。家長也奇怪，孩子這個毒怎么總也解不掉呢?其實，哪來那么多毒?孩子只是有那么一點寒邪沒有驅逐出去，這么多寒涼藥，反而又把寒邪冰伏在里面，當然會一直咳嗽了。

其實，此時可請醫生開點清淡的方子散邪，也可自己學些推拿方法，幫助一下孩子的身體，然后很快就會痊愈，千萬不要過度用藥。

其次是消積。積食可用焦三仙和炒雞內金等來去除，有的家長會說：“這東西好啊，我以后天天給孩子吃點吧。”這是個錯誤的觀點，積食一般只是暫時的，用藥是幫助身體度過難關而已，千萬不能覺得孩子天天都需服藥。一般消積食的藥，用幾天即可。因天天用，身體就知道有外力來替代他，自己的功能就會退化。使用幾天后，積食消掉，就用飲食調理，不能依靠藥物。

還有就是滋補脾胃，即補脾。這樣的藥也不能長期使用。補脾有補脾陰和脾陽兩種，補脾陰用明代名醫繆希雍的滋補脾陰方法，用山藥、蓮子肉、生地、沙參、麥冬、石斛等，熬成飲料喝。滋補脾陽用是清宮養生糕點八珍糕的思路，用太子參、白術、茯苓、山藥、蓮子肉、薏苡仁、芡實、白扁豆等。但很多家長覺得這些東西好，就想當保健品給孩子用，這是非常錯誤的。因為孩子不需保健品，他們的身體每天都在成長。

滋補脾胃的藥，都在孩子身體不好時，如連著幾次感冒，原因是脾胃虛弱時，要找醫生根據孩子體質，調整藥物和比例后使用。幾天就行。

很多孩子反復感冒，是脾胃虛弱導致，在感冒好后，需用補中益氣湯來滋補脾胃，我問：“您滋補的分寸如何掌握?”老先生答：“最多不超過兩星期。”

當孩子身體非常弱，已是疾病狀態，如同時有哮喘、鼻炎、常年反復感冒、身體瘦弱、食欲不振、大便不正常、臉色欠佳等問題，用藥才可時間長些，也須在醫生指導下，萬不可自作主張，當保健品吃。

還是那個道理，滋補之物進入身體，身體就知道有外力來助，一開始會一鼓作氣清除外邪，但長期下去，他自己的功能就會被替代，外力撤掉，孩子的身體反會虛弱。這是自然規律。孩子是靠合理的飲食，體育運動保持健康的。

孩子的藥方，需輕靈些，因為孩子臟腑嬌嫩，用藥太多，身體恐怕難以接受。

所以，我現在推薦家長多學些小兒推拿知識，孩子生病了，除了醫生開的藥，可以用推拿手法來輔助調理，這些我覺得是中國每個家長都要學會的。小兒推拿是最好的物理療法，有家長學習后，很多問題都能自己解決。