提升卵子的質(zhì)量 五類(lèi)女性更要注意
想要實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育,想要實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育,我們首先要保證精子與卵子的質(zhì)量,那么怎么保證高質(zhì)量的卵子呢?哪些女性需要格外的重視卵子的質(zhì)量呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下需要檢查卵子質(zhì)量的五類(lèi)女性,一起來(lái)了解一下吧!
五類(lèi)女性應(yīng)重視檢查卵子質(zhì)量:
一、人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)后,妊娠突然中斷,體內(nèi)激素水平驟然下降,從而影響卵子的生存內(nèi)環(huán)境,影響卵子的質(zhì)量和活力。
二、吸煙、喝酒、失眠、飲食無(wú)規(guī)律
香煙的毒性可以直接作用于卵子,使你提早進(jìn)入絕經(jīng)期,長(zhǎng)期吸煙會(huì)影響卵巢的功能。
喝酒、失眠、飲食無(wú)規(guī)律會(huì)給女性生殖健康帶來(lái)嚴(yán)重的負(fù)面影響,導(dǎo)致卵子質(zhì)量和受孕能力雙雙下降。
三、年齡超過(guò)35歲
女人從一出生開(kāi)始,卵子就與女人隨身相伴,生活方式、環(huán)境、年齡都會(huì)影響卵子的質(zhì)量。
女性生育能力最強(qiáng)在25歲,30歲后緩慢下降,35歲以后迅速下降。
四、經(jīng)期性生活者
經(jīng)期性生活可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗精子抗體,引發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等,減低卵子活力。
五、有性傳播疾病者
性傳播疾病患者大多有盆腔炎,破壞女性輸卵管功能,使卵子活力大為降低。
要想生出優(yōu)質(zhì)寶寶,精子和卵子必須是高質(zhì)量的。那么,如何提高卵子質(zhì)量,做好優(yōu)生優(yōu)育呢?一般想一般想擁有高質(zhì)量的卵子最主要從以下幾方面入手:
1.年齡
女性最佳生育年齡是23~30歲,但女性生育能力比男性更容易受年齡影響。有一項(xiàng)體外受精實(shí)驗(yàn):40歲以上女性卵子與年輕男子精子為第一組,30歲以下女性和50歲以上男子精子為第二組,結(jié)果第二組的成功率明顯比第一組高。這說(shuō)明年齡對(duì)卵子質(zhì)量(卵子的受孕能力)有重要影響。
2.保持身體健康
女性的身體越健康,卵子發(fā)生染色體變異的幾率越低,不僅能更容易懷孕,懷孕后的流產(chǎn)率也會(huì)降低,當(dāng)然身體越差,卵子發(fā)生染色體變異的幾率則越高,質(zhì)量越差,導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)的概率越大,因此保證身體健康很有必要,一旦發(fā)生疾病則需盡快接受治療。
3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助女方提高身體素質(zhì),確保卵子的質(zhì)量。因此,對(duì)于任何一個(gè)計(jì)劃懷孕的女士而言,應(yīng)該進(jìn)行一段時(shí)期有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)后再懷孕。例如,在計(jì)劃懷孕前的3個(gè)月,進(jìn)行適宜與合理的運(yùn)動(dòng)或相關(guān)的體育鍛煉,如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等,以提高各身的身體素質(zhì),為懷孕打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
哪些女性需要檢查自己的卵子的質(zhì)量呢?以上我們?yōu)榇蠹倚枰裢怅P(guān)注卵子質(zhì)量的五類(lèi)人群,想要實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育,我們一定要注意提升卵子的質(zhì)量!
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