春節期間是我們我們比較放松的一個時段，很多的夫妻也打算在春節期間孕育一個健康的猴寶寶，那么春節期間怎么備孕呢?想要實現優生優育，我們要做哪些準備呢?如何才能實現優生優育呢?下面我們為大家介紹一下春節備孕的注意事項!

春節適合備孕的理由

1.年底壓力解除適合備孕

對于很多年輕白領來說，平日里工作基本都是承受重壓的狀態之下，平日里的夫妻關系也是匆匆結束，這也是為什么越來越多白領階層成為不孕主要人群原因之一。另一方面，城市里的各種環境污染較大，一日三餐難以保證正常。在這樣的重壓和心理焦慮下，女性往往會出現排卵周期不穩定、月經不調，而男性則出現精子質量下降等問題。而春節期間，回到家鄉，與家里人團聚在一起，心情舒暢，沒有工作壓力，生活作息也相對比較正常，所以絕對是備孕的好機會!

2.冬季進補時令適合造人

春節之前漫長的冬季正是進補的好時節，每個人或多或少都有在飲食上進行一些調整，大補的湯水補品吃了也不怕上火，這個時節的身體能儲存足夠的營養為孕育打下好基礎。再說嘛，天氣雖冷，反而更適合夫妻倆抱成團增進感情，挺適合備孕的。

春節備孕

1.控制飲食遠離煙酒

當然，對于準備懷孕的小夫妻來說，如果確定選擇在春節進行備孕，那就一定要做好犧牲自己“痛快”的時間了。新春佳節大魚大肉多，均衡一日三餐的飲食，攝入足夠的青菜水果，盡量避免喝酒過多，避免吸煙。

2.保證正常睡眠少去人多的場所

逢年過節，肯定少不了逛街購物，走上街頭感受新年氣氛的。但如果準爸媽們真的決定要孩子，那就應該少去人流量集中的地方，避免受到病毒、細菌的感染。在朋友聚會中一定要保證正常的作息時間，切忌日夜顛倒，千萬不要為了打麻將而熬夜哦!

3.做好孕前檢查

備孕夫妻一定要重視孕前檢查，除了做內科、婦科等相關檢查外，不要忘了盡早去“拜訪”口腔醫生，做一次全面的口腔檢查。

春節期間怎么備孕呢?以上為大家介紹了春節備孕的好處，也為大家介紹了春節備孕的細節及注意事項，為了孕育健康的小寶寶，我們要科學的備孕!