優(yōu)生優(yōu)育是國家的政策，也是每個(gè)家庭的希望，我們都想孕育健康聰明的小寶寶，備孕是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，那么怎么備孕呢?專家提醒，備孕也是要講究時(shí)間的，我們要在合適的時(shí)間受孕，及合理的安排性生活，這樣才能提升優(yōu)生優(yōu)育。下面我們就為大家介紹一下備孕期不宜性生活的情況!

一、忌近期內(nèi)情緒波動(dòng)或精神受到創(chuàng)傷后(大喜，洞房花燭夜;大悲，喪親人;意外的公傷事故等)受孕。

二、忌煙酒過度，吸煙和飲酒后不宜馬上受孕。

三、忌生殖器官手術(shù)后(診斷性刮宮術(shù)、人工流產(chǎn)術(shù)、放、取宮內(nèi)節(jié)育器手術(shù)等)恢復(fù)時(shí)間不足6個(gè)月受孕。

四、忌產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間不足6個(gè)月受孕，以免影響體質(zhì)的恢復(fù)。

五、忌脫離有毒物品(例如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等)后隨即受孕。

六、忌照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時(shí)間不足3個(gè)月受孕。

七、忌口服或埋植避孕藥停藥時(shí)間不足3個(gè)月受孕。據(jù)報(bào)道，避孕藥物對體細(xì)胞的染色體有一定影響，因?yàn)榭稍黾芋w細(xì)胞姊妹染色單體的交換頻率。

八、忌長途出差，疲勞而歸不足兩周受孕。

九、忌奇寒異熱、暴雨雷鳴時(shí)受孕。因?yàn)槔纂娍梢援a(chǎn)生極強(qiáng)的射線，致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變。

十、忌月圓之夜性交受孕，以免產(chǎn)生低智或者畸形兒。

為了實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，孕育健康的小寶寶，我們要合理的安排性生活，同時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，科學(xué)的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才能盡快的懷孕!