職場白領(lǐng)優(yōu)生優(yōu)育六原則 飲食要均衡
我們每對(duì)夫妻都想做到優(yōu)生優(yōu)育,但是任何事情都是存在風(fēng)險(xiǎn)的,孕育也是如此,我們只能做好全方面的準(zhǔn)備,盡量實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育,下面就為職場白領(lǐng)介紹一下優(yōu)生優(yōu)育的原則。
1、服用藥物需謹(jǐn)慎
女性要避免在孕期前3個(gè)月服用藥物,特別是抗菌素、抗激素等藥物。如果需要服用,也至少要等懷孕3個(gè)月以后才能在醫(yī)囑下進(jìn)行適量服用。抗生素最好在整個(gè)孕期中都不要服用。另外,準(zhǔn)媽媽到醫(yī)院做檢查時(shí),應(yīng)向醫(yī)生說明平時(shí)經(jīng)常服用的藥物,因?yàn)橛行?zhǔn)媽媽會(huì)服用抗敏藥或治療皮膚病的藥,而有些準(zhǔn)媽媽更在不知自己懷孕的情況下服用了藥物,這時(shí)候就需要去醫(yī)院咨詢,讓醫(yī)生來診斷準(zhǔn)媽媽和寶寶是否受到了藥物影響。
2、均衡飲食
準(zhǔn)媽媽在孕前就要開始補(bǔ)充葉酸。同時(shí),準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽在孕前的飲食方面,要做到全面和均衡。一些刺激性的食物,如濃茶、濃咖啡,辛辣的食物都要少吃,最好不吃。男性不宜抽煙、喝酒,以及喝咖啡、可樂等含有咖啡因的飲料。
3、避免濃妝艷抹
懷孕期間應(yīng)盡量避免濃妝艷抹。因?yàn)榛瘖y品中含有的化學(xué)成分會(huì)被準(zhǔn)媽媽的皮膚吸收,對(duì)胎兒可能會(huì)產(chǎn)生不良影響,因此整個(gè)孕期要盡量使用天然的護(hù)膚品。
4、拒絕被動(dòng)吸煙
無論是準(zhǔn)媽媽自己吸煙,還是被迫吸二手煙,都會(huì)危害到胎兒的健康。
5、全方位防輻射
防輻射是女性從備孕開始就特別關(guān)心的問題,但是生活中各種各樣的輻射有點(diǎn)讓人防不勝防。其實(shí),如果工作環(huán)境中電腦數(shù)量不多的話,應(yīng)該沒有什么大問題。但是對(duì)于從事IT業(yè)或是電視臺(tái)等需要頻繁、大量接觸電子儀器的準(zhǔn)媽媽來說,辦公室內(nèi)經(jīng)常會(huì)有幾十臺(tái),甚至上百臺(tái)電腦。輻射量過大的結(jié)果,可能會(huì)對(duì)胎寶寶產(chǎn)生一定的不良影響。
6、小心裝修背后的隱形殺手
在備孕和懷孕期間,必須遠(yuǎn)離化學(xué)藥劑,除了殺蟲劑等有強(qiáng)烈氣味的化學(xué)用品等,更要避免在新裝修的場所出入,尤其是家居環(huán)境、工作場所等需要長時(shí)間呆著的環(huán)境。因?yàn)橥苛虾陀推嶂械幕瘜W(xué)成分容易造成胎兒發(fā)育畸形及引發(fā)流產(chǎn)。
了解優(yōu)生優(yōu)育原則,更利于夫妻朋友做到優(yōu)生優(yōu)育。
-
遺傳優(yōu)生科是什么科室在現(xiàn)在這個(gè)生活中我們都知道,可能很多人都會(huì)存在一些各種各樣的疾病,但是有些疾病在發(fā)生的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一些遺傳的,可是大家有
-
怎么避免癡呆兒的出現(xiàn) 孕期保健很重要怎么避免癡呆兒、低能兒的出現(xiàn)呢?說到癡呆兒、低能兒這是懷孕之后我們經(jīng)常會(huì)擔(dān)心的一個(gè)問題,如果真的生出了癡呆兒,那么會(huì)讓我
-
判斷精子的好壞 什么樣的精子是好精子想要孕育高質(zhì)量的小生命,我們一定要儲(chǔ)備高質(zhì)量的精子與卵子,今天為大家說說什么樣的精子是好精子。有研究表明,春季時(shí)節(jié)的精子
-
提醒!這些父母會(huì)帶給孩子遺傳病有些疾病是會(huì)遺傳給下一代的,如果做好孕期的保健,那么也看會(huì)減少發(fā)生遺傳的幾率,那么哪幾類父母容易帶給孩子遺傳病呢?專家介
-
怎么擁有高質(zhì)量的精子 遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣想要孕育健康的小寶寶,除了擁有高質(zhì)量的卵子之外,高質(zhì)量的精子也是必不可少的,怎么擁有高質(zhì)量的精子呢?這就需要男性朋友們多
