我們都知道隨著能力的增長，人類的生育能力會逐漸的下降，如大齡青年經常會遇到受孕困難的現象，提醒大家千萬別錯過最佳的生育能力。那么男女雙方生育的最佳年齡是什么時候呢?下面就為大家介紹男女雙方的最佳生育年齡。

什么是最佳生育年齡

當談到生育的時候，人們往住首先想到的是計劃生育。目前，不少的人總是把計劃生育片面地理解為少生、晚生，或只生一個孩子。其實，計劃生育的重要內容還應該包括優生。生育時機的計劃性及生育所應具備的條件(如生理條件、心理條件、經濟條件)等，這也是計劃生育及優生優育的重要內容。那么，要開發培養小兒出生后的智力，必須重視優生，必須選擇良好的生育時機，為兒童智力培養做相應的科學準備。

女性最佳生育年齡

一般來說，女性的最佳生育年齡在23～30歲之間，最好不超過30歲。女性在此時期，全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。處于此年齡段的夫妻，生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。因為隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。