如何才能更好的優(yōu)生呢？專家說(shuō)想要更好的優(yōu)生，需要了解那些影響優(yōu)生的一些因素。

要優(yōu)先優(yōu)育，婚前的準(zhǔn)備是必要的。

首先，婚前的男女雙方都應(yīng)該進(jìn)行以下的一些檢查：

(1)詢問(wèn)男女過(guò)去及現(xiàn)在患有什么病，應(yīng)詳細(xì)了解其直系、旁系血親中，有無(wú)遺傳病、精神病及傳染病史等。

(2)詢問(wèn)女方經(jīng)史、男方遺精史，以了解生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的發(fā)育和功能情況。

(3)詢問(wèn)雙方是否近親結(jié)婚，并了解家族的遺傳病史。

(4)進(jìn)行全面體格檢查，了解發(fā)育是否正常，有無(wú)畸形或異常，有無(wú)嚴(yán)重的心、肝、腎疾病。進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、乙肝五項(xiàng)指標(biāo)檢查，及胸透等。常規(guī)開(kāi)展梅毒淋病等檢查。

(5)婚前檢查應(yīng)查男女雙方的性器官，如發(fā)現(xiàn)異常，可及時(shí)治療，避免婚后不幸。

(6)進(jìn)行性知識(shí)和性衛(wèi)生教育及節(jié)育指導(dǎo)。

其次，還應(yīng)了解優(yōu)生與哪些因素有關(guān)。人的智力、體質(zhì)既有先天性因素，又有后天養(yǎng)育因素的影響，先天因素主要是遺傳影響，后天養(yǎng)育因素應(yīng)包括胎兒在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中所受到的各種外界影響，歸納起來(lái)與優(yōu)生有關(guān)的因素有以下幾個(gè)方面：

(1)遺傳：中國(guó)有句諺語(yǔ)說(shuō)“種豆得豆，種瓜得瓜”。這就是說(shuō)，父母雙方都十分健全，生出來(lái)的孩子也都是健全的，如果父母某一方患有某種疾病，特別是遺傳性疾患者，生出的孩子患病的就多;如父母是近親婚配，或患者有麻風(fēng)病等，出生的孩子多數(shù)為先天性畸形或智力不全。

(2)藥物：大量的臨床和實(shí)驗(yàn)證實(shí)，許多藥物如反應(yīng)停等，能造成胎兒畸形。

(3)環(huán)境污染：大氣、水質(zhì)、土壤和食品　受到有毒物質(zhì)的污染，影響了父母體細(xì)胞和生殖細(xì)胞的遺傳結(jié)構(gòu)，能造成死胎、流產(chǎn)、胎兒畸形及遺傳性疾病。

(4)職業(yè)：父母因職業(yè)而接觸化學(xué)性物質(zhì)，如鉛、汞、汽油、氯丁二烯、氯乙烯及乙醚等;接觸物理因素，如放射線、噪音、徽波輻射等，都可直接對(duì)生殖細(xì)胞產(chǎn)生影響，引起遺傳損傷。

(5)感染：尤以病毒感染為甚，無(wú)論對(duì)胎兒、新生兒及兒童，都可能產(chǎn)生難以修復(fù)的損害。特別是在妊娠期，可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎，以及各式各樣的畸形用智力低下等殘疾兒。

(6)母體疾病：在妊娠期孕婦患有某些合并癥和并發(fā)產(chǎn)癥，或使有胎兒致畸，如合并糖尿病之孕婦容易發(fā)生大胎兒及胎兒畸形等。

(7)嗜酒：孕期喝酒，會(huì)造成胎兒腦組織損害，影響胎兒以后的智力發(fā)育。

(8)吸煙：吸煙不但能造成流產(chǎn)、早產(chǎn)和胎死宮內(nèi)，以及胎兒發(fā)育遲緩，而且能造成男性精子畸形，從而造成胎兒畸形。

(9)情緒：孕婦的精神緊張、情緒波動(dòng)或突然驚嚇等，都能造成內(nèi)分泌紊亂，從而阻礙胎兒正常發(fā)育而造成腭裂、唇裂等畸形。

(10)營(yíng)養(yǎng)：孕期母體營(yíng)養(yǎng)不足，使胎兒在生長(zhǎng)發(fā)育期缺乏營(yíng)養(yǎng)，影響腦神經(jīng)細(xì)胞的增殖，致出生后智力低下。

再次，還應(yīng)該選擇最佳受孕時(shí)間，也就是要計(jì)劃受孕。高齡生育或生育年齡太小，懷孕次數(shù)多，懷孕間隔時(shí)間短，都可以是造成新生兒畸形，死亡的重要原因。

一般說(shuō)來(lái)，20-30歲婦女生殖的旺盛時(shí)期，就生育而言，以24-27歲為佳。18歲以前或35歲以后懷孕，會(huì)增加母親和孩子的危險(xiǎn)。在18歲以前，女性生理還未發(fā)育成熟，這時(shí)生育很容易出現(xiàn)早產(chǎn)兒和低體重兒，使新生兒死亡率增加，同時(shí)對(duì)母親本身健康危害較大;35歲以后，婦女懷孕與分娩的危險(xiǎn)又一次增加，婦女年齡大，卵細(xì)胞發(fā)生畸變的可能性增加，受孕后胎兒畸形率上升。有些新婚夫婦，不注意計(jì)劃受孕，反復(fù)以人工流產(chǎn)術(shù)作為補(bǔ)救措施，使子宮內(nèi)膜受到損傷，從而引起繼地發(fā)不孕、流產(chǎn)等不良后果。

選擇最佳生育時(shí)間還要注意到人的生理、心理對(duì)自然變化的反應(yīng)，所以應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)良好的受孕環(huán)境。如天氣、地點(diǎn)、雙方的情緒都應(yīng)該是安適、協(xié)調(diào)的。好的環(huán)境對(duì)受孕總是有益無(wú)害的。

此外，孕婦的情緒也會(huì)影響到胎兒。因?yàn)楫?dāng)孕婦的情緒外在喜、怒、哀、樂(lè)、憂、悲、恐等各種狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)一系列復(fù)雜的生理化反應(yīng)會(huì)發(fā)生改變。例如，當(dāng)孕婦的情緒興奮、輕松愉快時(shí)，通過(guò)神經(jīng)一體液系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，血液中增加了一些使胎動(dòng)有規(guī)和律、活躍的化學(xué)物質(zhì)，增強(qiáng)了胎兒的生命力。相反，當(dāng)孕婦的情緒低落、沮喪、精神緊張、煩惱時(shí)，血液中又會(huì)出現(xiàn)另一些化學(xué)物質(zhì)刺激胎兒，引起胎動(dòng)劇烈，頻率增加，甚至阻礙胎兒的口腔發(fā)育，產(chǎn)生腭裂畸形。

由此可見(jiàn)，孕婦的精神狀態(tài)對(duì)胎兒人健康有密切關(guān)系。所以，孕婦要加強(qiáng)精神修養(yǎng)，避免強(qiáng)烈的精神創(chuàng)傷，夫婦間不要經(jīng)常爭(zhēng)吵和發(fā)生粗魯?shù)难孕信e動(dòng)，讓胎兒健康地生長(zhǎng)而不致發(fā)生不幸。

最后還應(yīng)懂得什么情況不宜受孕。除了高齡或年齡太小者不適宜生育外，還要注意在患某些疾病時(shí)不宜受孕。如夫婦一方患有急性傳染病(如結(jié)核)，以及心肝腎功能不正常時(shí);某些疾病影響精子和卵子的質(zhì)量及受精卵的發(fā)育。母親的疾病狀態(tài)尤應(yīng)值得重視，一方面母體的疾病可直接傳給胎兒，引起“垂直感染”，另一方面母體若患有心腎功能障礙，則會(huì)引起胎兒低體重、早產(chǎn)、肺功能不全，甚至胎死宮內(nèi)。再者，這些疾病可使母體難以承受妊娠和分娩加重的負(fù)擔(dān)，使治療也生困難(有些藥物直接威脅胎兒的健康)。另外，還要注意正在受不利因素干擾的夫婦不宜受孕。如正在用藥的夫婦最好先不懷孕，這些藥物如巴比妥、冬眠靈、抗生素、激素等。接觸過(guò)X線、有毒有害化學(xué)物質(zhì)的夫婦，最好暫時(shí)脫離不良環(huán)境后再考慮懷孕。吸煙、飲酒的夫婦應(yīng)在禁煙酒后同房懷孕。上述的不利因素均可使受精卵質(zhì)量下降，增加低能兒、畸型兒出生的機(jī)會(huì)。