如今很多疾病都會遺傳，因而專家建議說預防寶寶各種常見的遺傳病，要從擇偶結婚就開始，而且生育的過程也要把好關，若是發現有傾向，一定要及早的治療。

1、擇偶

預防下一代的遺傳病，始于這一代的擇偶與婚配。如果在擇偶時忽視健康條件，與嚴重的精神分裂癥或麻風病人結婚，則下一代患遺傳病的機會將顯著增加。患顯性遺傳病，如軟骨發育不全、結節性硬化癥等嚴重畸形和智力障礙者，應先做絕育手術，然后再結婚。其次，若本人患有一般性遺傳疾病，應避免與患同種遺傳性疾病的人戀愛，防止同種遺傳病人相互婚配。如原發性高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病、先天性心臟病、重癥肌無力、脊柱裂、唇裂、先天性髖關節脫位、先天性哮喘、先天性聾啞和高度近視等病人之間切勿相互婚配。 因這類病人之間婚配，其子代患與其父母同種遺傳病的機會將顯著增加。如兩個原發性高血壓病患者婚配，其后代患原發性高血壓病的機率將高達47%以上!婚姻法上規定的近親結婚也一定要避免，因近親結婚的子代隱性遺傳病的發病率也會顯著高于一般人群。

此外，正患病毒性肝炎、肺結核、性病和其它一些嚴重器質性疾病的病人，也不應急于戀愛和結婚。研究結果表明，多種嚴重疾病患者生育的后代，患遺傳性疾病的可能性亦會增加。

2、生育

(1)受孕：這是一個重要的關鍵時期。首先，要選好受孕時機。夫妻雙方的年齡要適當。女方超過35歲，子代患先天性愚型的機會可增加10倍左右;男方的年齡最好不要超過40歲。其次，要注意受孕時男女雙方身體所處的“外環境”，如當時正與有毒有害物質密切接觸(如正接受放射線治療或正噴灑農藥等)，或正在應用某種對胚胎可造成損害的藥物，都不能馬上受孕。欲受孕，要避開有害的外環境一段時間后方可。第三，女方流產后不足半年者，勿立即受孕;若連續發生兩次以上的自然流產，應進行染色體檢查，確定是否與遺傳因素有關，由醫生決定是否再次受孕。第四，上一胎是畸胎的婦女，再次生育之前必須經過醫生全面檢查，弄清畸胎的原因，再決定是否妊娠。

(2)孕期保健：外界不良因素，如某些病毒、毒物和藥物都可促進胚胎期間遺傳病的形成，因此，孕期應特別注意預防風疹等病毒感染，避免與有毒有害物質密切或長期接觸，不濫用藥物，以保障胎兒安全。

3、早期發現，治療遺傳病

遺傳病并非都是在出生時就能表現出來的。有的在兒童時期，有的在青少年期，有的甚至成年后才逐漸顯出癥狀和體征，如能在癥狀出現前就做出診斷，可以控制一些遺傳病的發生。如半乳糖血癥，出生數周至數月可出現拒食、肝腫大、白內障和智力發育遲緩等異常表現。如能及早發現到醫院確診，停止喂養乳制品，代之米湯、肉湯等蛋白質食物，可以防止這種遺傳病的發生和發展。因此，孩子出生后，父母發現異常，特別出現智力發育障礙，應及時就醫。