每個(gè)家庭都希望你呢夠孕育孩子的，生育孩子是很多父母的愿望，優(yōu)生優(yōu)育更是都想的，都想生育聰明健康的寶寶，那么生育優(yōu)秀寶寶的最佳因素是什么呢?

最佳受孕時(shí)間

如果想懷孕的話(huà)，做愛(ài)的最佳時(shí)間是下午5-7時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時(shí)間達(dá)到高峰，恰好也在此時(shí)女性最容易受孕。

科學(xué)研究早已發(fā)現(xiàn)荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關(guān)鍵作用。它使大多數(shù)婦女在下午3-7時(shí)這段時(shí)間排卵。卵子從卵巢排出后15～18個(gè)小時(shí)受精最好，如果24小時(shí)之內(nèi)未受精則開(kāi)始變性，失去受精能力。精子一般在女性生殖道中可存活3-5天，這段時(shí)間內(nèi)具有受精能力所以在排卵前2-3天或排卵后24小時(shí)之內(nèi)，也就是下次月經(jīng)前的12-19天性交，受孕的機(jī)會(huì)最高。

最佳受孕環(huán)境

生活環(huán)境、陽(yáng)光充足，并保持冷暖適宜、空氣新鮮流通，還應(yīng)沒(méi)有煙味繚繞。

注意，因?yàn)檠b修材料中的有害氣體無(wú)法在短時(shí)間里完全散發(fā)掉，因而會(huì)危及胎寶寶健康，增加先天性畸形、白血病的發(fā)病率。

工作環(huán)境，你和他都應(yīng)暫時(shí)避開(kāi)職業(yè)危害，及時(shí)調(diào)離接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線(xiàn)、同位素、電磁波等有害物質(zhì)的工作崗位。

最佳受孕心理

情緒可影響精子質(zhì)量以及影響母體激素分泌。夫妻在激情的狀態(tài)下受孕。出生的寶寶比較健康、聰明、活潑。精神不愉快時(shí)，受孕率降低，胚胎質(zhì)量降低，因此，應(yīng)暫避免受孕。如果你正準(zhǔn)備懷孕，一定要認(rèn)真審視一下你們倆在這個(gè)時(shí)期的精神狀態(tài)。夫妻雙方都應(yīng)保持身體健康，情緒愉快，精神飽滿(mǎn)，再考慮受孕。

最佳受孕身體狀況

中醫(yī)認(rèn)為，“父母堅(jiān)實(shí)，子女亦壯”。《內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“人之始生，以母為基，以父為盾”。可見(jiàn)，父母的體質(zhì)對(duì)子女的素質(zhì)有很大的影響。

中醫(yī)最忌酒后入房。夫妻應(yīng)避免疲勞時(shí)行房受孕和避免病期受孕。因?yàn)楫?dāng)機(jī)體處于極度疲勞或患病的情況下，由于營(yíng)養(yǎng)和免疫功能不良，使精子和卵子的質(zhì)量受到影響，同時(shí)也干擾了子宮的內(nèi)環(huán)境而不利于受精卵著床和生長(zhǎng)，導(dǎo)致胎萎、流產(chǎn)或影響胎兒腦神經(jīng)發(fā)育。

身體過(guò)胖或過(guò)瘦，都可能影響身體內(nèi)分泌功能而不利于受孕。過(guò)瘦的婦女懷孕前應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)脂肪的食品，如魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品等，使體內(nèi)積累豐富的營(yíng)養(yǎng)，為懷孕打下良好的基礎(chǔ)。過(guò)胖的婦女懷孕前應(yīng)適當(dāng)控制飲食，少進(jìn)油膩厚味，并注意鍛煉，使體重減少到理想范圍內(nèi)。

上述就是對(duì)孕育優(yōu)秀寶寶的最佳因素的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，希望本文對(duì)您有幫助，一定不要忽視了對(duì)孕育優(yōu)秀寶寶的最佳因素的關(guān)注，希望每個(gè)家庭都能生育聰明健康的寶寶。