很多夫妻在懷孕后才開始注意優生優育的問題，其實在備孕時期，準爸媽就應開始關注優生與優育。具體來講，主要應注意以下幾個問題：

1、遺傳：中國有句諺語說“種瓜得瓜，種豆得豆”。這就是說，父母雙方都十分健全，生出來的孩子也都是健全的，如果父母某一方患有某種疾病，特別是遺傳性疾病患者，生出的孩子患病的就多;如父母是近親婚配，或患有麻風病等，出生的孩子多數為先天性畸形或智力不全。

2、藥物：大量的臨床和實驗證實，許多藥物如反應停等能造成胎兒畸形。

3、環境污染：大氣、水質、土壤和食品受到有毒物質的污染，影響了父母提細胞和生殖細胞的遺傳結構，能造成死胎、流產、胎兒畸形及遺傳性疾病。

4、職業：父母因職業而接觸化學性物質，如鉛、汞、汽油、氯丁二烯、氯乙烯及乙醚等;接觸物理因素，如放射線、噪音、微波輻射等，都可直接對生殖細胞產生影響，引起遺傳損傷。

5、感染：尤以病毒感染為甚，無論對胎兒、新生兒及兒童，都可能產生難以修復的損害。特別是在妊娠期，可引起流產、早產、死胎，以及各式各樣的畸形和智力低下等殘疾兒。

6、母體疾病：在妊娠期孕婦患有某些合并癥和并發癥，可使胎兒致畸，如合并糖尿病之孕婦容易發生大胎兒及胎兒畸形等。

7、嗜酒：孕期喝酒，會造成胎兒腦組織損害，影響胎兒以后的智力發育。

8、吸煙：吸煙不但能造成流產、早產和胎死宮內，以及胎兒發育遲緩，而且能造成男性精子畸形，從而造成胎兒畸形。

9、情緒：孕婦的精神緊張、情緒波動或突然驚嚇等，都能造成內分泌紊亂，從而阻礙胎兒正常發育而造成腭裂、唇裂等畸形。

10、營養：孕期母體營養不足，使胎兒在生長發育期間缺乏營養，影響腦神經細胞的增殖，致出生后智力低下。