染色體異常是導致畸形兒出生的根本原因，那么有什么辦法能在孕前保證染色體處于正常狀態呢?其實人的生活習慣、營養以及環境毒素，都可以影響染色體。

一個典型例子是，有些父親在妻子懷孕前抽煙。可導致人們一般不會懷疑的很多種問題，包括流產風險增大、死胎、神經管缺陷和某些類型的兒童癌癥。如果當父親的在妊娠前至少三個月停止抽煙，可以大大降低生殖問題的總體風險。

有些母親的妊娠前行為，比如營養不良、抽煙喝酒、濫用藥物等，都可能導致后代出現染色體異常的更高風險，而這些因素又可能增大先天缺陷、流產及妊娠不利等的風險。因此，年齡在35歲及以上的女性如果準備懷孕或者已經懷孕，都必須有良好的飲食，攝取足夠豐富的維生素及蛋白質，而且要停止抽煙、喝酒，也不要飲用含咖啡因的飲料。

患有糖尿病的女性如果孕前嚴格控制血糖水平，胎兒患先天缺陷的風險，與沒有糖尿病的女性懷上帶先天缺陷的胎兒的風險是一樣的。請記住，年齡大的 女性患糖尿病的風險更大，因為糖尿病風險也是隨年齡增大而增大的。如果家族中有糖尿病史，如果懷疑自己患有多囊卵巢綜合癥或糖尿病，或者體重過大，建議大 家孕前先與婦科/產科醫生商量，并進行糖尿病篩檢。

年齡越大，自己或配偶染上某種生理疾病的可能性也越大。幾乎所有類型的疾病與婦產科疾病，其染病頻率都會隨年齡增大而增高。有些生理疾病更容易預防，哪怕一對夫婦無法避免影響生育力的某些疾病，他們也能夠采取某些措施在合理的時間框架內增強生健康寶寶的可能性。

年齡越大就越容易染上的一種男性病叫精索靜脈曲張，也就是睪丸附近的靜脈發生腫脹。精索靜脈曲張經常并無癥狀，可是，它會降低精子計數和精子質量。事實上，精子計數較低的大多數男性都沒有明顯癥狀，而精子質量下降是他們最不愿意看到的結果。

在高齡女性中更常見，并對生育力產生潛在影響的普通婦科疾病包括：子宮內膜異位、盆腔感染、子宮纖維瘤、多囊卵巢綜合癥或多種原因引起的月經不 調，還有以前做過的盆腔手術。在第2章，我為大家講述過這些常見問題，并盡力安慰一些女性，說明這些問題一般不會影響到及時懷孕。哪怕我們以前或現在遇到 上述某種婦科麻煩，懷上孩子的可能性還是很大的。