懷孕之后，我們都想健康的度過孕期，迎接小寶寶的到來，但是孕期也會出現(xiàn)各種的意外情況，比如自然流產(chǎn)就是一種意外情況，給我們的準(zhǔn)媽媽帶來了極大的痛苦。雖然心情很沉重，我們也要注意流產(chǎn)后的保健。下面我們就為大家介紹一下自然流產(chǎn)后的注意事項!

自然流產(chǎn)后注意事項有哪些

1、自然流產(chǎn)后保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交，1個月內(nèi)禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。

2、多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。一般而言術(shù)后7-10天忌食冷飲,一月內(nèi)忌食辛辣食物。注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復(fù)。自然流產(chǎn)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

3、觀察出血情況。自然流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。

4、要保持會陰部清潔干燥，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。

選用標(biāo)有“消”字、“準(zhǔn)”字的衛(wèi)生巾、紙。每晚用清水清洗外陰，用清潔干燥的毛巾擦干。切勿用手掏洗陰道，也不可自己用任何藥物洗劑沖洗陰道。

5、術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動。自然流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在自然流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

6、堅持做好避孕。自然流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此，自然流產(chǎn)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

自然流產(chǎn)后要注意哪些事項呢?以上為大家介紹了自然流產(chǎn)后的注意事項，雖然我們都不想看到流產(chǎn)的發(fā)生，但是既然發(fā)生了，我們就需要坦然的面對，更要調(diào)理好身體的健康!

以上就是關(guān)于自然流產(chǎn)后注意事項有哪些的解答了，流產(chǎn)后要做好自身護理，以免感染細(xì)菌。