在孕育時期，一定要吃正確的飲食，因為這段時間寶寶的身體并不完整，非常的脆弱，一旦吃錯了東西，很可能造成流產(chǎn)或胎兒畸形，后果不堪設(shè)想。所以說，孕婦應(yīng)知下列食物應(yīng)禁食。

零食類

1.含咖啡因飲料胎兒對于咖啡因尤為敏感，懷孕應(yīng)慎用咖啡因飲料。咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒，孕婦過量飲用可樂型飲料。母體內(nèi)的胎兒就會直接受到咖啡因的影響。早在60年代初期，就有人用小鼠做試驗，結(jié)果證明給小鼠咖啡因飲料可使仔鼠發(fā)生鄂裂、趾或腳畸形。

2.含鹽過多的食品：可能引發(fā)先兆紫癜，會危害母子生命安全。

3.山楂：有先兆性流產(chǎn)史的孕婦，應(yīng)該避免吃山楂。

4.辣椒：多食辣椒會導(dǎo)致供血不足，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓，容易引起高血壓、流產(chǎn)、早產(chǎn)等。

5.霉變的食品：吃霉變食品會使染色體斷裂和畸變，產(chǎn)生遺傳性疾病和胎兒畸形，甚至導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育而夭折腹中。

6.桂圓：中醫(yī)認(rèn)為“產(chǎn)前宜涼，產(chǎn)后宜溫”，因為大部門女性在懷孕后陰血偏虛，內(nèi)熱較重，如過多食用性溫、大熱的桂圓等食物，容易出現(xiàn)“火上加火”的情況，嚴(yán)重者可出現(xiàn)漏紅、小腹腹脹等先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)癥狀。

肉類

1、螃蟹：《本草綱目》中也說它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。

2、驢肉：《日用本草》中記載：驢肉，妊婦食之難產(chǎn)。

3、鱉：鱉具有通血絡(luò)和活血的作用，可散淤塊、打散腫瘤。孕婦食用易造成流產(chǎn)或胎兒生長不全。

4、兔肉：清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕媽媽尤忌。

5、麻雀肉：《飲食須知》有云：妊婦食雀肉飲酒，令于多淫。多食雀腦，動胎氣，令子雀目。因此，孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。

想要寶寶順利生下，想要保住杜仲的寶寶，那么一定要少吃這些食物啊。