有效提升受孕幾率的七件事
準備好為人父為人母,夫妻就進入了備孕期,但并不是每對夫妻都可以順利的受孕成功。那么如果我們想提升備孕期的受孕成功率,備孕夫妻做好哪些事情可以對此有幫助呢?
怎樣做才能提高懷孕幾率?
女性要做好孕前檢查,在懷孕前和懷孕三個月要補充葉酸,了解自己的周期等,這些能夠提高懷孕幾率,促進受孕。具體怎樣提高懷孕幾率?
1、做孕前檢查了解夫妻雙方身體情況。
在計劃生寶寶之前,為了能更好地備孕,記得做一個孕前檢查。根據醫生的建議可以服用適量的維生素、葉酸等。因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷,如脊椎裂。這是為了能減少寶寶患有先天性疾病的方法。
2、備孕女性要了解自己的周期。
排卵期是最好的懷孕時間,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預測懷孕的最佳時間。如果你經常采用避孕措施,那么在停止這些措施后馬上就可以考慮懷孕,唯一的缺點是你可能沒有周期了,跟蹤排卵期可能有些困難。
3、對于同房最佳體位不必拘謹。
很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率,事實上,這并沒有科學根據。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道,采用雙方感到舒服合適的方式,這樣更容易受孕。
4、性交之后立即躺下能提高懷孕幾率。
你也許聽過這樣一種說法:性交之后,兩腿朝天躺著可以增加懷孕機率。這并不完全正確。專家建議:性交之后在床上躺10到15分鐘,但是沒有必要雙腿朝天。不過,也不要在這個時間段去浴室。10到15分鐘后,流向子宮頸的精子就已經在那里了。
5、性交不宜過于頻繁。
即使在排卵期,頻繁性交也不會增加懷孕機率。一些男性在多次射精之后,精子數量會耗荊一般來說,在排卵期,每隔幾個晚上的性交會增加懷孕機率。如果你和你的伴侶喜歡頻繁性交,可以讓他在連續射精幾次后做個*分析。這個分析可以測試頻繁射精后他的精子質量和數量。此外,緊身衣服對精子數量也有影響。研究還表明,如果男性將手機放在靠近睪丸的位置,其精子質量會被削弱。此外,大量吃豆類食物的男性*濃度相對較低。
6、如果有焦慮情緒宜適當減壓。
壓力可以影響排卵期,還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據表明針灸有助于減壓,增加懷孕機率。過度飲酒也不利于懷孕。
7、培養健康的生活方式。
體育鍛煉有助于健康,但是如果你考慮懷孕,過度鍛煉會引起不排卵。但這也并不意味著要停止一切鍛煉,專家建議最好的增加懷孕機率的鍛煉方式是中等強度的鍛煉,如一個半小時的有氧運動(每周散步三次)。對于想要懷孕的女性,飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖,正在減肥,周期可能恢復;但是如果太瘦,周期沒有來,那么你需要增肥來懷孕。
備孕期包括孕育生命絕不是女性一個人的事情,男性的精子質量如何健康與否都會影響到下一代的健康,所以在備孕期男性朋友們也一定要積極的行動起來哦。
-
女性一直懷不上孩子的原因?對大多數夫妻而言,結婚后備孕要孩子是十分自然的事情,一般來說,很多女性在備孕半年內就會成功懷孕,步入人生的新階段。然而,
-
這三點備孕常識,一定要知道!繁育生命,延續下一代,是每個新手爸媽和每個家庭的共同責任。
-
早泄會懷孕嗎有很多的人們并不知道早泄給我們的身體帶來的危害也是比較大的,有很多的男性朋友們都會出現早泄,這樣的癥狀給我們的男性朋友們
-
排卵期同房為什么不懷孕有很多的人們并不知道在平時的時候應該按照什么樣的方法達到排卵期同房,能夠更好的懷孕才是給我們的身體帶來非常好的幫助的,是
-
同房后多少天能測出懷孕在我們的身邊有很多的人們并不知道在同房多久之后,才能夠說出我們懷孕的家鄉,有很多的人們都會給自己的身體帶來非常多的傷害,
