在日常生活中，有很多的女性會采取合理的避孕方法，而且在安全期間避孕對身體有很好的，妥處，而且還可以減少藥物帶來的副作用，平時大家需要注意一些避孕的方法，在安全期間應該注意最佳的避孕方法，而且要注意身體的調養，安全期就不會懷孕了嗎？

什么是安全期?

正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。

安全期就不會懷孕嗎?

安全期雖然叫安全期，但是也并不是100%安全，因為如果你經常吃緊急避孕藥，或當月的心情不好，或有精神壓力等，都會影響月經期和安全期的日子，從而就不準了，所以也沒什么具體數字說明安全期到底多安全，只要你們做好安全措施，那才是最安全的。

婦女的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。例如，某婦女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。

在安全期可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。但是：用這種方法推算排卵期，首先要知道月經周期的長短，才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經周期一向正常的婦女。對于月經周期不規則的婦女因無法推算出下次月經來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。

希望大家注意安全，記得一些生活事項，并且在日常生活中也要注意正確的避孕方法，全面地進行自我調理，并且在日常生活當中，一定要注意自我保健，才有助于身心的健康，并且在日常生活中，大家需要注意這些問題，希望大家注意合理的進行調節。