優生優育是國家的一項生育政策，也是我們每個家庭，每對夫妻的愿望，那么怎么才能實現優生優育呢?婦科專家介紹，影響優生優育的因素有很多，比如受孕的時間，孕前的生活細節都會影響到優生優育。下面我們為大家介紹怎么才能實現優生優育！

1、不要在情緒壓抑時受孕：

人一旦處于焦慮抑郁和有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，使胎兒不安、躁動，影響生長發育，甚至于流產。因此當小家庭發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。

2、不要在蜜月時受孕：

由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事而奔走勞累、體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環境，降低胎卵質量，從而不利于優生。

3、不要在患病期間受孕：

因為疾病影響體質和受精卵的質量及宮內著床環境。患病期間服用的藥物可能對精子和卵子產生不利影響。因此，夫婦雙方有人患急性病，需等體質康復停藥并征得醫生同意后再考慮受孕為宜。

4、不要在早產、流產和摘除葡萄胎后立即受孕：

婦女在早產、流產后子宮內膜受到創傷，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以首次流產或早產后至少要過半年后再受孕，這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程。