想要一個(gè)漂亮可愛的女兒，想要一個(gè)賣萌超帥的兒子，不少年輕時(shí)尚的爸爸媽媽們在懷孕前都會(huì)未來的寶寶進(jìn)行一番設(shè)想。那么，想要寶寶，你是否做好了充分的準(zhǔn)備呢?孕前又必須知道哪些注意事項(xiàng)呢?

以下我們總結(jié)了八大孕前準(zhǔn)備，檢查一下自己有沒有準(zhǔn)備好吧!

(1)孕前體檢

準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行一次檢查。了解夫婦雙方的身體狀況，并就有關(guān)優(yōu)生優(yōu)育問題進(jìn)行咨詢是很重要的。如患有某些遺傳性病疾病，淋病、梅毒、麻風(fēng)等傳染病以及精神病等有關(guān)疾病，均不宜生育。

(2)孕前準(zhǔn)備

如果做過人工流產(chǎn)，則應(yīng)在流產(chǎn)半年以后再懷孕;另外，在懷孕前的半年內(nèi)，應(yīng)做到與早孕期一樣，盡量避免病毒感染，避免接觸放射線、化學(xué)藥物、毒物等，而且不要減肥。

(3)孕前營養(yǎng)

夫婦雙方孕前注意營養(yǎng)可提高生殖細(xì)胞的質(zhì)量。應(yīng)克服偏食、挑食的不良習(xí)慣，全面汲取各種食物的營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡。

(4)葉酸

孕前3個(gè)月適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，對流產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和孕婦貧血等也有療效。孕婦每日需要葉酸0.4毫克，而一般從膳食中只能攝取0.05毫克。應(yīng)從計(jì)劃懷孕前至少1個(gè)月開始服用葉酸增補(bǔ)劑，每日服用1片，一直持續(xù)服用至懷孕后3個(gè)月末為止，漏服后不必補(bǔ)服。

(5)碘

由于母子對碘的雙重需求，孕期對碘的需求量更大。碘鹽、海帶、海蜇、海蝦、牡蠣、黃花魚、海藻、蝦皮、紫菜及豆制品都可補(bǔ)充體內(nèi)的碘。

(6)維生素和微量元素

補(bǔ)充維生素和微量元素也有利于胎兒的發(fā)育。

(7)心理準(zhǔn)備

選擇家庭安寧、家中無重大事件發(fā)生時(shí)妊娠。在居住條件及經(jīng)濟(jì)條件較好后懷孕最好。在精神上也要充分放松，夫婦都保持良好的心態(tài)來歡迎小生命的到來。

(8)丈夫的準(zhǔn)備

在女方懷孕之前，從事噴灑農(nóng)藥、除草劑等工作的已婚男性，至少在70天時(shí)間內(nèi)，應(yīng)避免妻子懷孕。重金屬鉛、鎘等可以影響精子的生成;氨甲嘌呤、氯丙烷、氯乙烯等可以影響精原細(xì)胞。在妻子受孕前，丈夫應(yīng)盡可能少地接觸這類化學(xué)品。同時(shí)，丈夫至少應(yīng)在妻子受孕前3個(gè)月就停止飲酒和吸煙。

溫馨提示：以上內(nèi)容就是關(guān)于懷孕前需要做好的八大準(zhǔn)備的詳細(xì)講解，要想做到優(yōu)生優(yōu)育，各位備孕男女在孕前一定要做好上面的那些準(zhǔn)備喲，為孕育一個(gè)健康的寶寶打下良好的基礎(chǔ)。