在日常生活中有很多的女性，希望擁有一個健康的寶寶所以在懷孕前應該注意提前調節自己的身體，這樣才能避免造成懷孕受到影響，而且，大家需要注意合理飲食，要注意全面進行備孕，同時也要注意受孕的3個條件，那么，如何讓女性能夠順利懷上寶寶。

女性要具備三個方面的前提

前提1：正常的體內激素水平

女性是否能提供健康的卵子以備受孕，至少需要6種激素團結合作，因此，體內激素正常分泌成為排卵的必要條件。這一指數也反映在“有規律的月經、穩定的體重和平衡的精神狀態”等方面。

激素控制月經周期，因此，規律的月經是健康孕力的保障。當出現痛經、經期紊亂、經量異常時，應及時就醫。

前提2：能提供優質卵子

卵子的品質一定程度上由女性的青春指數來保障。女性身體越健康，卵子發生染色體變異的幾率越低，不僅能順利受孕，流產的幾率也較小。但是卵子變異也與年齡、生活環境的好壞等因素息息相關。因此，日常生活中，增強自身免疫系統活力，適時運動、規律三餐、保證睡眠是基本原則；同時，減少接觸污染物的機會，都能一定程度上避免受到影響。

前提3：創造適宜受孕的體內環境

精子進入女性體內，其質量和活性是自身運動的基礎，而女性的體內環境則是它運動的助力。祖國傳統醫學特別強調房事情緒，古代禁忌中的 “七損”之一就是忌“煩”。如果過于期待“造人成功”，未免焦慮，激情中雙方步調不合拍，尤其是女方沒有感到愉悅，或者曾經歷流產等傷害，不良情緒會使氣血逆亂，陰道酸性較高，精子活力差，懷孕幾率也隨之降低。

大家需要注意女性備孕的3個前提。平時大家需要注意合理的進行檢查，檢查體內激素水平是否維持正常狀態，而且，是否出現痛經，大家需要注意合理的進行保健，并且要注意，一個好的受孕環境，要提供優質的精子，卵子，平時大家需要注意這樣的情況，全面的進行調養。