女性備孕注意事項有哪些?如今各種親子節目讓人看了著實羨慕，于是很多育齡女性也想趕緊要個孩子，想要孩子可沒那么簡單，做好備孕是孕育健康寶寶的前提，那么女性向備孕注意事項有哪些呢?今天小編就給大家詳細講解下，一起來看看吧。

女性備孕注意事項

1、排卵期

女性備孕要注意排卵期，女性在排卵期是最容易受孕的，所謂排卵期就是指下次月經來臨之前的14天時間。而排卵期和月經周期是否規律有關，若是月經周期不規律，應該及時調整。女性朋友可以做一張排卵周期表，并通過排卵試紙和體溫計記錄什么時候是最佳的受孕時間。

2、女性備孕要注意休息

現在的女性基本上都是上班族，工作壓力很大，若是想懷孕的話需要適當減少工作，不要有太大的壓力，同時每天保證充足的睡眠。睡眠不足會導致免疫力下降，會打亂荷爾蒙分泌，影響懷孕。可以試著練習瑜伽，這樣既能減壓也能鍛煉身體。

3、不要抽煙喝酒

酒精會損壞生殖細胞，而且在卵子成熟的過程中，女性喝酒會影響卵子的發育，因此，女性在備孕期間最好不要喝酒，可以在停止喝酒一個月之后再懷孕。抽煙也是有害的，長期吸煙會對卵巢帶來不好的影響，同時會影響卵子的質量。

4、心態放端正

相信很多朋友也發現了，有的人一天都想著懷孕，情緒都變得焦慮煩躁，這樣反而不容易懷孕。想懷孕的女性朋友首先要把心態放端正，不要總是想著懷孕，應該順其自然，保持良好的心情，這樣才更容易懷孕。

5、孕前檢查

孕前檢查也是女性備孕注意的事項，主要檢查的是：生殖系統，確定是否有婦科疾病，若是有，則需要先治愈再懷孕;婦科內分泌檢查，主要是針對月經不調等卵巢內疾病;肝功能檢查，這是為了預防病毒傳染給孩子;ABO溶血檢查，預防嬰兒發生溶血癥。

孕育健康寶寶是每一個女性的心愿，這就要求女性在備孕期間一定要做好充分的準備，上面的備孕注意事項大家一定要牢記心中，祝愿大家都孕育一個健康可愛的寶寶!