隨著生活節奏的越來越快，很多人在結婚、生育方面的時間安排的越來越晚的了。不過，為了能夠更快的懷孕，我們還是需要給大家分享幾個技巧，從而給大家提供相應的幫助。大家一起來看看下文的詳細講解吧。

首先，我們還是需要雙方彼此都能夠享受到性高潮。

可能很多人并不在乎所謂的高潮，有些女性性冷淡的話就更是如此的了。他們在同房的過程中對此就比較的厭惡，而且也會草草了事的了。其實，從科學的角度看，相比于那些并沒有高潮而偽裝出高潮的女性來說，要是能夠在男性射精之前的一分鐘之內達到女性的性高潮，其女性卵子受精的幾率就會更加大的了。而且，從男性的角度看，也只有達到性高潮，才能夠讓肌肉有效收縮，讓精子射到更深處。

其次，我們還是需要多曬曬太陽的。

根據最新的研究調查發現，經常性的采取日光浴的話，其實是可以有效的提高女性的生育能力的。當陽光直射在皮膚身上，其實是可有助*維生素D的水平提高，而這個對于平衡免疫系統，幫助懷孕來說還是相當有意義的。因此，我們可以發現一些容易流產的女性，其體內的維生素D偏低還是有著密切關系學的。而對于男性來說，其也是需要多曬太陽的。

第三，別把電腦放在腿上

在辦公的時候，很多人會對著電腦，在家中的時候，很多人也會把筆記本放在自己的大腿上辦公。其實，這樣的生活習慣并不好的，要知道，男性睪丸最適合產生精子的溫度是在32度左右，也就是說比我們的身體溫度低一些，如果長時間久坐或者是開車、騎車等等，都會造成精子數量的降低，而筆記本本來就有輻射，這樣無形中就加劇了生殖器的溫度，反而是降低生育能力。

最后，我們還是得需要明白，在生活中，我們還是應該少使用保鮮膜的。如果我們能夠不采取保鮮膜的方式，那么，我們最好還是不要用的。其實，從健康的角度看，這些保鮮膜中含有的化學成分嚴重的干擾*的激素分泌，極大的降低女性的懷孕幾率。