備孕期的夫妻有時會擔心因為遺傳或胚胎發育等原因造成胎寶寶的缺陷問題，其實在備孕前我們是可以預防出生缺陷的。那么應該怎么做呢?下面大家就一起來看看下文的詳細講解吧。

什么是出生缺陷

出生缺陷也稱為先天異常，指孩子出生前在母親子宮里發生的發育紊亂引起的形態、結構、功能、代謝、精神、行為等方面的異常，有些異常可以在出生時就表現出來，有些則要在出生后過一段時間，甚至若干年后才顯示出來。形態結構異常表現為先天畸形，如無腦兒、脊柱裂、兔唇、四肢異常等，功能、代謝缺陷常導致先天性智力低下(俗稱呆、傻)、聾、啞等異常，精神、行為方面的缺陷常表現為精神、神經癥狀，如遺傳性痙攣性共濟失調，肝豆狀核變性、精神分裂癥等。

出生缺陷的類型

畸形缺陷。胚胎發育早期由于某種因素，使其發育異常，這種類型缺陷是臨床上最常見的也是最嚴重的缺陷。

裂解缺陷。精子與卵子結合后在發育過程中由于某種原因使其正常組織受損而引發的缺陷。

發育不良。胎兒在發育過程中由于某種因素使胎兒身體某部位或某組織發育不良所導致的缺陷。

變形缺陷。異常壓力作用到胎兒身體的某一部分，使胎兒形體發生改變所致畸形。

如何預防出生缺陷

為滿足腹中寶寶生長和自身日漸增加的對血流量的需要，準媽媽需要均衡攝入蛋白質、脂肪、糖這三大類營養物質。專業人士特別強調準媽媽在孕前的維生素儲備同樣至關重要。懷孕早期是胎兒臟器形成的關鍵階段，此時準媽媽體內維生素(尤其是葉酸)缺乏可能導致新生兒神經管畸形及其他先天性缺陷的發生。專家推薦可以從孕前三個月開始補充專為孕產婦度身定做的復合維生素補充劑，如瑞士羅氏的愛樂維。經全球一項長達8年、涉及5000多名育齡婦女的臨床研究驗證，其配方中所含的800微克葉酸能預防神經管畸形，鐵元素能幫助寶寶腦部發育，預防孕婦和胎兒缺鐵性貧血，鎂元素參與多種代謝，避免鎂缺乏導致神經肌肉功能紊亂。

1.服用葉酸補充劑。懷孕前三個月和懷孕期間的準媽媽都應該服用葉酸補充劑。因為葉酸不足可能會引起寶寶神經中樞缺陷，但不要過度服用，每天只需服用400毫克。