現(xiàn)在不少的年輕人都意識(shí)到備孕期保健的重要性，因?yàn)檫@關(guān)乎未來寶寶的健康和安全，如果大家想成功當(dāng)上媽媽同時(shí)還想擁有健康聰明的小寶寶，在備孕期，下面的這十件事情，一定要避免發(fā)生，這樣對(duì)自己和寶寶都很重要。

一、避免患病期或大病初愈受孕。

二、避免"坐上喜"，即避免新婚當(dāng)月受孕。

三、避免在蜜月旅游中受孕。

四、避免雙方高齡懷孕。35歲以上婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例逐年增高，婦女最佳生育年齡是24-30歲。

五、避免孕前接觸放射線和劇毒物質(zhì)一般宜在照射X線四周后受孕。如反復(fù)接觸劇毒農(nóng)藥和化學(xué)品，需停止接觸一月后受孕，以避免胎兒畸形。

六、避免煙酒應(yīng)停止煙酒2-3月后再受孕。丈夫也應(yīng)在妻子受孕前一月盡量避免煙酒。

七、避免產(chǎn)后、流產(chǎn)后立即受孕。應(yīng)至少半年后再受孕。

八、避免服藥時(shí)受孕。口服避孕藥一般應(yīng)停藥后6個(gè)月再懷孕，長(zhǎng)期服用某種藥品，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)確定受孕影響。

九、避免情緒壓抑時(shí)受孕。

十、避免注射風(fēng)疹疫苗后3個(gè)月內(nèi)懷孕。

上面的十件事情，不止關(guān)乎未來寶寶的健康，更是直接關(guān)乎到女性自己的身體健康，所以，大家在備孕期一定要重視避免發(fā)生這些事兒。