怎么預測排卵期呢?想要順利受孕，那么就要在排卵期的時候同房，那么哪些時候是排卵期呢?排卵期身體會出現哪些變化呢?下面我們就為大家介紹一下排卵期身體的變化，一起來了解一下。

排卵期時宮頸黏液的會發生變化

在排卵前，卵巢分泌的雌激素不斷增加。雌激素促進宮頸分濕、滑潤、富有彈性、清亮或白色的黏液，猶如蛋清狀。這些黏液會從陰道流出。它們可以過濾異常精子，為健康的精子提供營養和通道，引導精子經過宮頸、子宮而進入輸卵營。雖然不同的月經周期易受孕型黏液出現的時間不盡相同，但如果保持記錄，就會發現和了解易受孕型黏液的基本特征和出現規律。

易受孕型黏液的出現，標志著當時的女性正處于易受孕期。;如果要求避孕，那么在這個階段同房，一定要采取有效的避孕方法。如果希望懷孕，那么最易受孕的時機是在易受孕型黏液出現的最后2天里，這時同房受孕率最高。

排卵之后，富頸會分泌出很稠的黏液，并形成黏液栓，僅有少數甚至沒有黏液從陰道排出。陰道入口處也呈干燥狀態或僅有少許的黏稠感。在排卵后的這個階段，陰道內環境呈酸性，不利于精子存活。陰道口連續干燥3天后，就能確信排卵已經發生，卵子已經死亡。

怎么樣知道自己的排卵期？

1、基礎體溫法

正常婦女在經過充分睡眠，醒后立即測出的體溫稱為基礎體溫，一般是清晨醒來后未起身即測得的體溫。在排卵日前的一段日子里，基礎體溫一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，體溫再下降一點，排卵日這天體溫最低，一天后基礎體溫開始上升，幅度超過0.5℃，大概經過12～16天，直至月經來潮。每個婦女可以根據這種規律性的基礎體溫，從最低的這天測算出自己的排卵日。