在日常生活中，有不少的家庭都養著自己喜歡的寵物，例如貓、狗等。假如您計劃準備懷孕了，您需要做哪些準備呢？其實，每個人都希望自己生下的孩子健康聰明，但這往往和備孕階段您的生活習慣大有關系。那么，養貓、狗的你如何備孕呢？下面就來談一下相關內容。

出生缺陷俗稱怪胎，是指嬰兒在出生前，在母親子宮內便發生的各種形態和結構異常。常見的有無腦兒、脊柱裂、腦積水、腭裂、唇裂、先天性心血管疾病、食管閉鎖及狹窄、直腸及肛門閉鎖、內臟外翻、尿道上下裂、唐氏綜合征等。

血緣關系越遠越好

如何才能避免這些出生缺陷達到優生呢?生殖中心李暉碩士說，首先從優生角度認為，血緣關系越遠，孩子越聰明、越健康。

女性最佳的妊娠年齡為24~29周歲，配偶年齡為25~30周歲。因為女性的骨骼發育到24歲左右，如果過早受孕，母子之間就會互爭營養，影響母親的骨骼發育，從而造成胎兒不正，胎兒發育不良等。

孕前忌養貓

孕前應處理掉家中所養的貓，并徹底清除貓的排泄物，以預防弓形蟲病。孕婦感染弓形蟲病后，極易引起流產、早產或死胎。因而一定要做好孕前的 TORCH檢測。TORCH包括了弓形蟲(TOX)、風疹(RV)、巨細胞病毒、單純皰疹病毒，以及梅毒、淋病、衣原體、支原體、水痘、麻疹、腮腺炎等。

妊娠頭3個月最好不用藥，或盡量少用藥。女性最好在準備懷孕的前3個月開始補充葉酸，每天服用400微克。李暉再次強調，必須天天服用，如果遺漏，補用也無效。因為前一天漏服造成體內葉酸水平降低的影響已無法彌補。

孕前6個月甚至1年內戒煙戒酒，孕期不用電熱毯。

通過上面文章的介紹，您了解了更多的備孕知識了吧，希望能對您有所幫助。生下一個健康、聰明的孩子是一個家庭的大事，因此，備孕階段您可馬虎不得，一定要做足準備。不僅在飲食習慣方面要注意，而且生活習慣也要注意起來，特別是備孕時的一些禁忌，希望您能生育一個健康寶寶。