每對夫妻都想孕育健康、聰明的寶寶，但是現實生活中又并不是每對夫妻都能如愿的。寶寶的健康、聰明，一方面跟準爸爸準媽媽的基因有關，另一方面也需要準爸爸準媽媽們在孕期多加注意。究竟怎樣才能孕育聰明的寶寶呢?又有哪些 因素會影響寶寶智力發育呢?下面，讓小編帶大家了解一下。

一、避免接觸環境中的有害物質。在家中，避免在剛裝修過的房屋內居住，最好檢測甲醛的含量是否超標。家中各種清潔劑，去污劑、膠水、地板蠟、殺蟲劑在使用前均需閱讀產品說明書，避免有害物質侵襲。大米、水果、蔬菜盡可能選用沒有噴灑過農藥的綠色食品，避免接觸寵物如貓、狗等。

二、工作中應立即停止化學有毒工作。辦公室里的打印機、復印機、計算機，盡管電離輻射小，為了優生還是不要長時間接觸為好，盡量減少物理或化學的不良因素的影響。不要在辦公室被動吸煙。

三、盡量不要到人多、密集的地方去。避免與患感冒和流感的人接觸。避免在強電磁場周圍活動;外出旅游要注意安全。

四、孕媽媽不宜孕前減肥。有此愛美女性擔心懷孕期間體重過度增加，影響體型，故于孕前開始節食和減肥或口服降脂藥物，這是極為錯誤的。孕前及孕期是不宜節食和減肥的。節食可以造成短暫的維生素和礦物質缺乏，減少母體營養素的儲備，營養的缺乏對胎兒的生長、發育極為有害。孕前應向營養師咨詢，合理調理膳食。

五、孕前避免接受預防接種。預防接種可增加機體對某些致病因素的抵抗力，因此有些婦女為避免孕期發病，想在懷孕前接受預防接種。多數醫生認為孕前接受免疫接種是不明智的，疫苗并非絕對安全，有些疫苗的危害是明確的;如風疹疫苗，而有些疫苗對胚胎是否有害尚無確切資料，故還是不用為好。如要接受預防接種，則以懷孕前半年為宜。 懷孕前就應該開始鍛煉身體 懷孕是女性生命中一個重要而特殊的階段。在這期間，女性的生理上有很大變化，心理上也會受到一定沖擊。這一方面需要女性對懷孕和生育有正確的認識與了解，認識到這是一種正常的生理現象。從而以一種平和、愉悅的心境迎接各種變化;另一方面，要求女性從懷孕前起在體力和精神上作好充分的準備。女性孕前應加強鍛煉，增強體質。因為懷孕和分娩中會消耗大量體力，并可能感染各種疾病。女性若能擁有健壯的身體，對懷孕、生育是很有好處的。

想要寶寶聰明、健康，家長還應該在飲食上多加注意，孕媽媽要確保營養充足，且利于寶寶吸收;同時，準爸爸準媽媽要重視胎教的重要性，平時多撫觸孕媽媽肚子，增加與胎兒的溝通交流，讓胎兒在腹中感受幸福和安全，這樣對寶寶以后的智力開發也很重要。

好文推薦:

胎兒入盆過程中準媽有感覺嗎？>>>

寶寶聰不聰明早知道 看初生7個表現　>>>

催寶寶長個試試食療方>>>

受精卵著床真的有感覺嗎 >>>

生男生女：五大癥狀透露胎兒性別 >>>

十月懷胎 胎兒發育全過程詳解析 >>>