健康小貼士:如何應(yīng)對排卵期出血
本想抓住排卵期大戰(zhàn)一場,順利走上準爸準媽的級別,但是卻遇到了排卵期出血的情況,這讓很多女性朋友不知如何是好!排卵期出血是常見的癥狀,那么排卵期出血怎么辦?我們該注意哪些事項呢?該如何預防排卵期出血呢?
婦科疾病專家介紹,在女性的非經(jīng)期的排卵周期中,因為雌激素水平出現(xiàn)的短暫降低,卵泡破裂,導致子宮內(nèi)膜不能繼續(xù)生長,從而引起的內(nèi)膜脫落出血的癥狀。與月經(jīng)類似,女性在排卵期出血時,可能會有下腹墜痛的感覺,是因為盆腔內(nèi)有漿膜脫落和少量血液積聚導致的,不過一般不會持續(xù)很長時間,多則兩三天,少的只有幾個小時而已。
排卵期出血注意事項:
1、注意衛(wèi)生,預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
2、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。
排卵期氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
專家提醒,排卵期出血偶爾出現(xiàn)一次對身體并無大礙,多數(shù)是因為過于勞累或者身體免疫力低下,影響了內(nèi)分泌平衡的緣故,調(diào)養(yǎng)一下,不需要治療。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)排卵期出血,則應(yīng)當考慮是內(nèi)分泌紊亂造成的,可以在醫(yī)生的指導下,使用一些補充雌激素的藥物。而一旦出血量過多甚至超過了正常的月經(jīng)量時,則需要到醫(yī)院進行全面的檢查,以排除其他的器質(zhì)性病變的存在。
排卵期出血,是常見的一種婦科疾病癥狀,偶爾出現(xiàn)一次之后,需要注意調(diào)養(yǎng),飲食、生活要有規(guī)律,維持良好的心態(tài),免得再次出現(xiàn)排卵期出血癥狀。
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