本想抓住排卵期大戰(zhàn)一場，順利走上準爸準媽的級別，但是卻遇到了排卵期出血的情況，這讓很多女性朋友不知如何是好!排卵期出血是常見的癥狀，那么排卵期出血怎么辦?我們該注意哪些事項呢?該如何預防排卵期出血呢?

婦科疾病專家介紹，在女性的非經(jīng)期的排卵周期中，因為雌激素水平出現(xiàn)的短暫降低，卵泡破裂，導致子宮內(nèi)膜不能繼續(xù)生長，從而引起的內(nèi)膜脫落出血的癥狀。與月經(jīng)類似，女性在排卵期出血時，可能會有下腹墜痛的感覺，是因為盆腔內(nèi)有漿膜脫落和少量血液積聚導致的，不過一般不會持續(xù)很長時間，多則兩三天，少的只有幾個小時而已。

排卵期出血注意事項：

1、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。

排卵期氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

專家提醒，排卵期出血偶爾出現(xiàn)一次對身體并無大礙，多數(shù)是因為過于勞累或者身體免疫力低下，影響了內(nèi)分泌平衡的緣故，調(diào)養(yǎng)一下，不需要治療。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)排卵期出血，則應(yīng)當考慮是內(nèi)分泌紊亂造成的，可以在醫(yī)生的指導下，使用一些補充雌激素的藥物。而一旦出血量過多甚至超過了正常的月經(jīng)量時，則需要到醫(yī)院進行全面的檢查，以排除其他的器質(zhì)性病變的存在。

排卵期出血，是常見的一種婦科疾病癥狀，偶爾出現(xiàn)一次之后，需要注意調(diào)養(yǎng)，飲食、生活要有規(guī)律，維持良好的心態(tài)，免得再次出現(xiàn)排卵期出血癥狀。