懷孕前的4大注意事項需謹記
在備孕期間,除了需要注意飲食外,在一些生活的細節上,也是不容忽視的。那么,懷孕前要注意哪些事項呢?下面一起來看看吧!
1、不可有不良的情緒。
不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處于焦慮抑郁的精神狀態,會影響精子或卵子的質量。女性受孕后會因不良情緒的刺激而影響母體激素的分泌,使胎兒不安、躁動,影響胎寶寶生長發育,甚至造成流產。因此當心情不愉快時,最好暫時避免受孕。
根據現代心理學和*生物鐘理論來說,當*精神狀態、精力、體力、智力、性功能都處于高峰的時候,精子和卵子的質量也會相應提高,不僅易于著床受孕,而且有利于優生。因此在準備懷孕時,夫婦兩人都應該保持良好的精神狀態。
2、避免吃某些藥物。
有些女性因為身體的緣故,長期服用某些藥物。要知道,有些藥物如激素、止吐藥、安眠藥等,都會對生殖細胞有一定影響。由于卵子從初期卵細胞長到成熟卵子需要大約14天時間,而且在此期間卵子最易受藥物的影響,許多藥物使生殖細胞中的染色體或基因發生突變,導致胎兒畸形。因此,夫婦任何一方如長期服藥的話,不要急于懷孕。必須根據自己的狀況請教醫生指導,然后再確定懷孕時間,少則停藥后20天,多則半年。
3、不可吸煙酗酒。
酒精和香煙是造成女性不孕的原因之一,會對卵子產生不良的影響。如果丈夫抽煙,即便妻子不抽煙,也會間接吸入二手煙。夫妻雙方如長期接觸煙酒,甚至在受孕階段也經常接觸煙酒的話,寶寶出生后往往會體重不足,發育遲緩,智力低下。因此,吸煙的女性,如果想要懷孕,一定要在懷孕之前把煙戒掉。
4、避開X光檢查。
醫用X線的照射能殺傷*內的生殖細胞,因此,為避免X線對下一代的影響,孕前3個月應避免接受X線透視或核素掃描。
不良的生活方式是看不見的“問題”。
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