在享受性愛的同時，準爸爸掌握適當的訣竅，就能如愿以償地獲得一個健康快樂的小寶貝!

現在生活追求變式，連最私密的性愛也不例外。其實在講究刺激享受的同時，秉承傳統的男上女下的姿勢，對懷上健康的寶寶更有利。科學證明，做愛時男上女下的姿勢對受孕最為有利。這種姿勢使陰莖插入最深，因此能使精子比較接近子宮頸。如果要加強效果，女性可以用枕頭把臀部抬高，使子宮頸可以最大限度地接觸精子。不過值得注意的是，有些女性子宮呈后傾后屈式，會影響精子進入子宮而導致不育，這時做愛采用后位式反而會提高受孕的概率。

保持愛的愉悅

受孕時的心理狀態與優生有著密切關系。當*處于良好的精神狀態時，精力、體力、智力、性功能都處于高潮，精子和卵子的質量也高。做愛時沒有憂郁和煩惱，夫妻雙方精神愉快、心情舒暢，此時受精，易于著床受孕，胎兒的素質也好。同時，做丈夫的要重視妻子的感受并使妻子達到性高潮，這對于得到一個健康聰明的寶寶至關重要。

做愛后不宜馬上洗澡

做愛后，準媽媽可能會想馬上洗澡，如果想提高懷孕概率，還是在床上抬高雙腿多躺一會兒，不但可以防止*外流，還可以借助地球引力的力量幫助精子游動，提高受孕概率。

如何判斷自己是否懷孕

盡早知道寶寶是否來臨有很多好處，比如可以提早對胎兒加以保護，避免有害因素影響，保證優生。怎樣才能確定自己已經懷孕了呢?有很多方法都會幫助你獲得答案。

基礎體溫測試法

一般排卵前體溫在36.5℃以下，排卵后體溫上升0.3℃～0.5℃，但如果發現自己的基礎體溫持續保持高溫兩周以上，甚至像有輕微的感冒癥狀，便應該想到，這是有喜訊的征象。