奶粉是嬰幼兒的飲食之一，對于奶粉喂養的寶寶來說，奶粉的質量直接關系到寶寶的健康成長，除了奶粉的質量之外，沖調奶粉的方法也會影響到寶寶的健康。那么怎正確的沖調奶粉呢?嬰兒沖奶粉用什么水最好呢?下面我們為大家介紹一下沖調奶粉的技巧!

對于六個月以內的嬰兒，奶是其唯一的營養來源。不論是母乳喂養還是配方奶喂養，正常情況下都不需要額外喝水。對于六個月以上的嬰幼兒，本身對食物中的各種礦物質含量變化有一定的耐受范圍。這時候，沖奶粉所用的水就相對比較重要了。一般來說，只要是衛生條件合格，且礦物質含量別太高的飲用水，一般都是可以給嬰兒沖奶粉的。

1、符合商業無菌要求，不含有可能威脅嬰幼兒健康的物理、化學、生物性污染。不含有致病性微生物、或在常溫下能在其中繁殖的非致病性微生物。

2、水中含有適量的符合*需求的礦物質，但相應礦物質的含量符合嬰幼兒生理需求特點，如：鈉、鎂、鈣、氟、錳、硫酸鹽、硝酸鹽等的含量相對較低，在國家限定標準之內，不會因飲水中相應礦物質的超標或全無而導致嬰幼兒膳食攝入量超標或不足，不會因此給尚處于發育期的各臟器、特別是消化系統增加代謝負擔甚至危害。

因此，完全去除各種礦物質的純凈水和蒸餾水，以及成人飲用的礦泉水/桶裝水(往往礦物質含量較高)并不適合寶寶。當礦物質含量達標時，最不起眼的、但符合國家飲用水標準的自來水，經煮沸消毒后反而相對更可靠且物美價廉。而符合國家相關質檢部門標準的嬰兒專用水則會再勝一籌。

給寶寶沖奶粉的正確方法

清洗消毒奶瓶

在沖調奶粉之前，要清洗消毒奶瓶。將奶瓶和奶嘴都分別清洗干凈并消毒。

清洗：在清洗奶瓶上的殘留物質時，必備奶瓶清潔劑或者奶瓶刷才能將其清理干凈。對于新手老爸老媽來說，取用適量的清潔劑在奶瓶刷和海綿上，揉搓出泡沫，然后讓泡沫不滿奶瓶和奶嘴。

消毒：洗完后，將奶瓶消毒，方法可以是用水都，將瓶子、奶嘴、奶瓶蓋擋在開水中煮沸5分鐘即可。另外，也可以用消毒鍋來消毒，將清洗好的奶瓶放在鍋內，按下鍵即可，方便輕松。