拉便便是新生寶寶的一件頭等大事。但是很多準媽媽們對于喂配方奶的寶寶，卻特別容易出現便秘、大便干硬的情況，很疑惑。為什么寶寶吃配方奶粉會便秘呢?寶寶吃奶粉便秘怎樣緩解呢?

What:吃奶粉的寶寶正常大便是怎樣的?

如果嬰兒吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黃色或土黃色，比較干燥、粗糙，如硬膏樣，常帶有難聞的糞臭味。如果奶中糖量較多，大便可能變軟，并略帶腐敗樣臭味，而且每次排便量也較多。有時大便里還混有灰白色的“奶瓣”。

但如果寶寶的大便有硬結塊，惡臭如臭雞蛋味，則說明寶寶蛋白質攝入過多或蛋白質消化不良，這時媽媽要學會采取應對措施;如果寶寶的大便呈黃色，且糞與水分開，大便次數增多，說明寶寶消化不良，也就是攝入的糖分太多。因為糖分過度發酵使寶寶出現腸脹氣、大便多泡沫、酸味重，媽媽應該限制糖的攝入量，適當控制淀粉的攝入量。如果寶寶腸道受感染，大便會呈溏薄或水樣的粘液便，且膿性腥臭，這時需要帶寶寶去醫院就診。

Why:奶粉喂養的寶寶大便偏干?

配方奶粉80%是以牛奶為基質配制的，而牛奶蛋白分子大不如母乳蛋白好消化，而且有的配方奶粉的配方不合理，所含酪蛋白比例大難以消化。再加上配方奶粉中鈣劑的含量都較高，而有的配方奶粉中飽和脂肪酸含量高，飽和脂肪酸在胃酸的作用下容易與鈣形成皂化塊引起大便干燥。另外，奶粉中的乳球蛋白很容易造成寶寶大便干燥或致敏。

另外，有的媽媽會在奶粉喂養寶寶的同時，過多地給寶寶補充鐵劑，鐵劑與腸內的硫化氫結合成硫化鐵，減少了硫化氫對腸壁的刺激，使得腸蠕動減弱，同時硫化鐵對腸壁有收斂作用，容易引起便秘。還有的媽媽為了方便，將鈣劑放在奶液里或者在喂奶的過程中給孩子補充鈣劑。這樣做，非但鈣吸收不了，牛奶蛋白更不容易被消化，而且還可以引起孩子大便干燥。

How:奶粉喂養怎樣避免便秘?

喂養奶粉就大便干硬、便秘的問題避無可避么?在選購奶粉時，最好先仔細研究配料表，盡量不要選擇酪蛋白含量高、飽和脂肪酸為主的配方奶粉。在寶寶出現便秘時，媽媽就應該要減少喂奶量。另外在沖調奶粉時，不要沖調過濃，兩頓奶間最好給寶寶喝些水或果汁(如橙子半個擠汁，加等量溫水)，在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。

對于小一點的寶寶，可以喂點益生菌，改善寶寶腸道功能，緩解便秘十分有效。4個月以后，當寶寶已經能吃泥狀食品或固體食物時，按時給寶寶添加果泥、菜泥、碎菜等較大顆粒的食品，1歲以上的寶寶可以適當地添加粗糧，補充粗纖維的攝入。另外，寶寶輔食中富含B族維生素，具有恢復腸道肌肉張力的功效，有助于寶寶通便。

How:寶寶便秘該如何緩解?

寶寶便秘，除了個別是由于疾病原因外，大多數是由于護理不當造成的，那么，我們改善寶寶便便，就得先改善寶寶的護理辦法，小編建議媽媽們從以下3方面入手。

合理飲食。

新生兒至4個月：每天一至兩次，添加額外水分，可用葡萄糖水。4個月以上：每天一至兩次添加額外水分，如黑棗汁、西梅汁，均有軟化糞便的功效，以1：1的比例稀釋，喂給寶寶喝。6個月以上：為寶寶選擇纖維質含量較高的蔬菜水果，做成果泥及菜泥;減少過量肉食、人工食物及高蛋白食物。

訓練定時排便習慣。

1周歲后，可在每天早晨和飯后半小時讓寶寶坐便盆，不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時排便的時間，不要隨意變動。當寶寶出現便秘時，可在醫生的指導下，重新訓練腸道排便的反應能力。

腹部按摩幫助排便。

清大腸按摩：大腸穴位于食指橈側緣。操作時由虎口推向指尖，100~300次。能治療濕熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機受阻之便秘、腹中灼痛、黃疸等。

退六腑：六腑位于前臂尺側緣，神門穴至抖肘成一直線。操作時，以中食指指腹，自肘關節推至掌根，100～500次。能通腑瀉熱，滑腸瀉下，用于陽明腑實之痞滿燥實堅。

摩腹：用掌或四指輕貼腹部，緩緩順時針移行。有調和脾胃，降逆消導，補脾健胃之功效，能直接順應腸道走向，促進腸蠕動。

有了以上的方法，各位媽媽不用再擔心奶粉喂養寶寶大便太干怎么辦這個問題了，所以各位爸爸媽媽們還不趕快收藏起來。