只喝牛奶的寶寶易貧血
“牛奶貧血癥”是指嬰幼兒因?yàn)檫^(guò)量飲用牛奶,忽視添加輔食而引起的小兒缺鐵性貧血。
牛奶中的鈣、磷、鉀含量很高,會(huì)影響鐵的吸收,從而妨礙缺鐵性貧血的糾正,甚至?xí)又厝辫F性貧血。此外,銅是*中多種酶的組成成分,而某些氧化酶能促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收率。
牛奶中的鈣、磷、鉀含量很高,會(huì)影響鐵的吸收,從而妨礙缺鐵性貧血的糾正,甚至?xí)又厝辫F性貧血。此外,銅是*中多種酶的組成成分,而某些氧化酶能促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收率。牛奶中的銅含量較低,很難滿足嬰兒的生理需要,這也是造成“牛奶貧血癥”的原 因之一。
避免寶寶患“牛奶貧血癥”,要從根本上解決缺鐵的問(wèn)題。首先,如果新生寶寶不能得到母乳喂養(yǎng),應(yīng)盡量提供嬰兒配方奶粉喂養(yǎng)。嬰兒配方奶粉較之新鮮牛奶,營(yíng)養(yǎng)更接近母乳。其次,寶寶選用鮮牛奶后,每次加熱最好使用鐵鍋,不要讓牛奶長(zhǎng)時(shí)間沸騰,以免造成葉酸、維生素B12等的抗貧血因子流失。寶寶從4個(gè)月開始,就應(yīng)逐步添加蔬菜泥、水果泥等輔食。還需特別添加雞蛋黃、豬肝醬等含鐵豐富的食品。稍大些的寶寶可添加易消化的流質(zhì)和半流質(zhì)食品,如米粥、面條、豆腐、魚泥、肉泥、豬肝、動(dòng)物血等,飲食要多樣化。
新生寶寶喝水要注意這些細(xì)節(jié)
新生兒細(xì)節(jié)寶寶
由于小兒新陳代謝旺盛,對(duì)水的需求量大,按體重計(jì)算每天需要的水分相對(duì)較大人多。一歲以下的小兒每天水的需要量為每公斤體重120—160毫升,而成人則為每公斤體重40毫升。所以,除正常飲食外,孩子可能還要經(jīng)常喝水。但給孩子喝水是有講究的,家長(zhǎng)要注意以下幾點(diǎn):
1.新生兒不能喂過(guò)甜的水
新生兒可以在兩餐之間喂點(diǎn)糖水,但不能過(guò)甜。大多家長(zhǎng)會(huì)以自己的感覺(jué)為標(biāo)準(zhǔn),自己嘗過(guò)后覺(jué)得甜才算甜。
其實(shí),新生兒的味覺(jué)要比大人靈敏得多,大人覺(jué)得甜時(shí),他們就覺(jué)得甜得過(guò)頭了。給新生兒吃過(guò)多糖是沒(méi)有好處的,用高濃度的糖水喂新生兒,最初可以加快腸蠕動(dòng),但不久就轉(zhuǎn)為抑制作用,使腹部脹滿。喂新生兒的糖水應(yīng)以大人覺(jué)得似甜非甜為合適。
2.最好的飲料是白開水
有些家長(zhǎng)認(rèn)為飲料肯定比白開水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,孩子又喜歡,所以經(jīng)常用各種新奇昂貴的甜果汁或其它飲料代替開水給孩子解渴,其實(shí)這是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>
首先,即使稱為天然果汁者,其中的蛋白質(zhì)和脂肪及其有限,在加工過(guò)程中維生素也常常遭到破壞,所以想通過(guò)喝飲料來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是不大可能的;其次,飲料大多含有香精、色素、防腐劑,這些添加劑對(duì)*健康不利。
另外,飲料里面含有大量的糖分和較多的電介質(zhì),喝下后不像白開水那樣很快就離開胃部,而會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間停留,對(duì)胃部產(chǎn)生不良刺激。所以孩子口渴了,只要給他喝些白開水就行了。
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