大家都知道病從口入，其實(shí)孩子也一樣，不正確的飲食方法會(huì)造成孩子身體受到影響，平時(shí)大家需要注意合理的增加營(yíng)養(yǎng)，而且要注意吸收功能，并且在日常生活當(dāng)中，大家需要注意0到3歲寶寶的喂養(yǎng)方法，0到3歲，嬰兒喂養(yǎng)須知事項(xiàng)？

想要營(yíng)養(yǎng)不流失，就要低糖化：

都知道蛋白質(zhì)君的是營(yíng)養(yǎng)學(xué)院的特優(yōu)生，營(yíng)養(yǎng)那是豐富到不行不行的。但就像再美的女神都有變老的那一天，營(yíng)養(yǎng)再豐富的蛋白質(zhì)當(dāng)然也有流失的可能。

想要鎖住蛋白質(zhì)君的滿滿的營(yíng)養(yǎng)，那還真得知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆！而低糖化，就是科學(xué)家們齊心協(xié)力研究出來(lái)的防止蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)流失的好方法！為什么這么說(shuō)呢？

因?yàn)椋��?dāng)?shù)鞍踪|(zhì)君遇熱之后，TA就會(huì)自動(dòng)開(kāi)啟抱團(tuán)取暖模式，和好鄰居還原糖展開(kāi)了剪不斷理還亂的勾搭，甚至到最后還樂(lè)不思蜀地將賴氨酸（消化必備良品）給棄了，只收獲無(wú)用副產(chǎn)物N件。

這種損人不利己的行為（也就是糖化反應(yīng)），我們予以堅(jiān)決批評(píng)，絕不姑息！不僅營(yíng)養(yǎng)流失了，而且居然還產(chǎn)生了不易于吸收的副產(chǎn)物，這怎么可以！既然做得到，那就必須低糖化！爭(zhēng)取以最少的加熱次數(shù)，獲得最低的糖化度，讓營(yíng)養(yǎng)的蛋白質(zhì)君飽滿圓潤(rùn)點(diǎn)滴不流失！

要營(yíng)養(yǎng)好吸收，還要低聚合：

了解了低糖化對(duì)于蛋白質(zhì)君營(yíng)養(yǎng)流失與否的關(guān)鍵影響力，此刻我們不如繼續(xù)深入腹地，向蛋白質(zhì)君的小身材好吸收的秘密進(jìn)軍吧！

要知道，分子量在2000-3000道爾頓（D）之間的蛋白質(zhì)，因其完全符合了寶寶腸壁孔的大小而最利于吸收。大于這個(gè)范圍的蛋白質(zhì)，內(nèi)心膨脹，體型也激增，分分鐘超越腸壁孔的大小，可不就變得不那么容易被吸收了嘛！那，這一切是如何一發(fā)不可收拾的呢？

原來(lái)啊，被加熱后的蛋白質(zhì)君，對(duì)自己的體重關(guān)鍵問(wèn)題妥妥地就放開(kāi)了。不爭(zhēng)氣的TA，會(huì)從內(nèi)部開(kāi)始膨脹，體內(nèi)的乳清蛋白和酪蛋白這一對(duì)好基友，沒(méi)羞沒(méi)臊地開(kāi)始齊齊牽手、變胖。自此，蛋白質(zhì)君的好身材已然成了路人（這就是聚合反應(yīng)），好吸收的話題自然也擺不上臺(tái)面了。

也正因如此，低聚合，對(duì)于保持蛋白質(zhì)君小分子才易吸收的狀態(tài)多么功不可沒(méi)！

0-3歲寶寶多喝果汁、菜汁：

滿月以后，可以給小寶寶喝少許水果汁和菜汁，以補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)。一般每次可以喝上20-30毫升青菜汁 將新鮮青菜洗干凈，切碎，放入水中煮沸4-5分鐘，然后用過(guò)濾網(wǎng)濾 出菜水，裝入奶瓶或杯中番茄汁 將番茄洗凈放入沸水煮2分鐘，去皮除子，然后用湯勺擠壓番茄肉使 肉汁流出，盛入瓶中橙汁、橘汁 將橙或桔洗凈對(duì)切、去皮除核，放入粉碎機(jī)內(nèi)粉碎，然后用過(guò)濾網(wǎng) 去渣取汁，倒人瓶中。

大家需要注意一全面的給孩子搭配膳食，而且要注意孩子的身體變化，多給孩子吃一些容易消化的食物，全面的進(jìn)行調(diào)理身體，并且在日常生活中，要注意合理的進(jìn)行保健，避免造成孩子身體受到危害，多給孩子吃一些容易消化的食物，全面的進(jìn)行調(diào)理。