有母乳喂養的新媽媽必須要知道母乳保存時間以及方法，這樣才能讓寶寶在一些特殊時期也能喝到營養的母乳。而母乳保存時間在不同環境下都是不同的，而最常見的就是常溫以及冷藏保存。

1.常溫保存

如果是常溫情況下保存母乳的話，也要注意根據不同的母乳來進行不同時間的保存，比如像初乳。所謂的初乳一般是產后6天之內擠出的奶，這種母乳一般可以在27-32℃的常溫下可以保存12個小時。而一旦時間過了的話，不僅初乳中的營養會發揮同時還有可能會出現變質的情況，這個時候千萬不要給新生兒飲用，以免導致寶寶出現腹瀉的情況。

還有一種是成熟母乳，一般情況下這種母乳是產后6天以后擠出的奶，這種奶可以在15℃溫度保存大概24小時。而在19—22℃溫度下通常可以保存10小時，25℃溫度下可保存6小時。

2.冷藏保存

另外一種保存時間就是在冷藏環境下的保存，一般情況下不管是哪種母乳，在冰箱冷藏0-4℃下冷藏母乳可保存8天。如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒里保存的話，母乳的保存時間基本可以達到兩周時間，在這段時間里母乳的質量以及營養通常都沒有任何的變化。但如果是和冷藏室分開的冷凍室，由于經常要開關門拿取物品，因此母乳保存期為3-4個月。

而如果是深度冷凍室，并且溫度始終保持在0℃以下，同時也沒有經常開門的需要的話，這個時候母乳保存的時間可以達到6個月以上。

3.積蓄母乳

除了要知道母乳保存時間之外，同時還應該特別的注意保存母乳的方法。首先要注意時間的調整，有上班需要的產婦可以在上班前1—2周就開始給寶寶打心理“預防針”，最好是根據產婦上班后作息時間來調整安排好寶寶的哺乳時間，這樣可以給寶寶一個很好的適應過程。如果工作地點離家比較近的話，可以在上班前喂飽并且在午休時回家喂奶一次。

下班后再喂同時再加上夜間的幾次喂奶，這樣基本上就能滿足寶寶的需要了。如果工作地點比較遠的話，可以提前1—2周擠出一些母乳儲存備用，并且將擠出的母乳裝至容器內冷凍或保存。

4.吸奶器

在保存母乳的時候最好是選擇一些適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，比如像專用的母乳保鮮袋，其次為玻璃制品。在使用容器的時候最好不要用金屬制品，這是因為母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，從而大大的降低母乳的養分。

溫馨提示：母乳保存時間以及保存的方法新媽都應該多了解，通過這些方法可以讓寶寶隨時都喝到新鮮有營養的母乳。