母乳喂養7大小貼士 快來了解吧!
現如今,新媽媽們越來越重視給孩子進行母乳喂養。母乳喂養對孩子的身體健康的好處也是十分突出的。今天,尋醫問藥網站的小編就在這里向大家送來福利,告訴大家一些關于母乳喂養的小貼士。新媽媽們記得跟著小編一起來了解下吧!
1、多久喂一次寶寶比較合適?
給寶寶的喂奶頻率,應該由寶寶來決定,即按需喂養,只要寶寶餓了就可以喂,或者媽媽的乳房脹了也可以喂一下寶寶。尤其是新生兒期間,寶寶的喂奶次數和間隔時限都不必受限制。
2、怎么判斷寶寶到底吃飽沒?
看寶寶精神和體重:寶寶精神狀態良好,體重增長正常,滿月時,體重增長大于600g,基本可以認為母乳的量是合適的。
看寶寶排便:滿月前,寶寶每天至少小便6次,大便3-4次,之后的大便次數會減少,隔天或幾天才便一次。這時要關注寶寶便便的質地,只要比較柔軟,沒有硬結,都是正常的狀態。
3、沒有漲奶的感覺,是不就是奶不夠?
漲奶并不是奶量足夠的唯一標準,有些媽媽哺乳期間都很少有漲奶的感覺,但是寶寶照樣長的很好。寶寶出生3個月后,媽媽的乳汁分泌已經漸漸適應了寶寶的需要,基本上就很少會再有漲奶的現象了。
4、奶水稀薄,比較清淡,是不是營養不夠,要添加奶粉?
外觀看上去清淡的奶水營養并不一定比濃厚的奶水營養差,只是奶水成分稍有不同。每次喂奶時,先出來的奶叫前奶,一般比較稀,越到后面就越濃稠,那是后奶。不管前奶還是后奶,最好每次都讓寶寶喝到。
5、純母乳喂養的寶寶要不要喂水?
母乳中的各種營養成分非常適合寶寶的消化吸收,并不需要額外的水分來幫助代謝。即使是炎熱的夏季,媽媽的身體會自動調節乳汁中的水分,以滿足寶寶對水的需要。對于胃容量有限的寶寶來說,水會增加飽脹感,反而會減少寶寶對媽媽乳汁的需要量,這樣,寶寶獲得的營養也會跟著減少。因此,6個月以前,沒有添加輔食,純母乳喂養的寶寶不必喂水。
6、純母乳喂養的寶寶還需要補充什么微量元素嗎?
母乳雖然營養非常豐富,但唯獨缺乏維生素D,純母乳喂養的寶寶出生后15天左右就可開始添加維生素D,每天400國際單位(可吃純VD也可用魚肝油代替)。無需補充DHA,如果寶寶發育正常也無需額外補鈣。
7、哺乳期有什么忌口?
傳統的中國式坐月子,對產婦的飲食要求非常嚴格,現代女性雖然不再這么死板了,但有一些回奶、刺激寶寶腸道的食物,在哺乳期還是要少吃甚至不吃:少吃薄荷等涼性食物;少吃咸肉、火腿、咸菜等過咸或腌制加工過的食物;少吃麻辣、冰冷等類刺激性大的食物;少喝濃茶、咖啡、可樂等含收斂物質或使人神經興奮物質的飲料;麥芽有回乳作用,少吃麥乳精和含麥芽的食物。
以上就是小編告訴給大家的內容,大家都知道了嗎?如果大家對于母乳喂養還有任何的疑問,都可以咨詢我們的在線醫師,我們的醫師將會為您提供專業的解答。
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