母乳是小寶寶最佳的飲食，母乳的營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化，喂養(yǎng)起來(lái)非常的方便，母乳喂養(yǎng)的小寶寶會(huì)更加的健康。需要新媽媽們注意的是，母乳喂養(yǎng)也是有很多的技巧的，下面我們就為大家介紹一下母乳喂養(yǎng)的技巧與細(xì)節(jié)。

教你母乳喂養(yǎng)的幾個(gè)技巧

在給寶寶喂奶時(shí)，媽媽可以完全地放松自己，以舒服的姿勢(shì)坐著或躺著，哺乳時(shí)可以多運(yùn)用抱枕或被子來(lái)支撐自己或?qū)殞殹Ｗ寣殞毧拷鼖寢專�臉面�?duì)媽媽的乳房，鼻子正對(duì)著乳頭，讓寶寶舒服地吮吸。

寶寶吮吸完一側(cè)乳汁后，豎直抱起他，輕輕拍后背幫助寶寶排氣，然后再順勢(shì)換至另一側(cè)乳房。

同時(shí)要注意，媽媽們?cè)谖鼓虝r(shí)一定要經(jīng)常用手指按壓乳房，以便寶寶能夠順利吸奶，同時(shí)不讓他的小鼻子被堵住。

如果寶寶咬合力量不足無(wú)法吮吸出乳汁，或者有些媽媽乳腺不發(fā)達(dá)、乳汁稀少，這時(shí)候，就需要使用吸乳器來(lái)收集乳汁。

媽媽們自己就可以在家使用手動(dòng)吸乳器。坐在舒適的椅子上，身體稍微前傾，將吸乳器的喇叭口和花瓣按摩墊緊貼在乳房上，輕按手柄，就會(huì)感覺(jué)到吸力。迅速抽吸5、6次，溫和地刺激乳房以產(chǎn)生乳汁。

使用手動(dòng)吸乳器收集完乳汁后，可以直接在奶瓶上換上奶嘴，將乳汁喂給寶寶。如果媽媽要開(kāi)始上班了，則可以在不上班時(shí)在家擠出乳汁，放入冰箱儲(chǔ)藏，自由調(diào)配哺乳時(shí)間。擠出的乳汁在冷藏室可以存放48小時(shí)，如果放在冷凍室，可以保存3個(gè)月左右，記得要標(biāo)上時(shí)間!

除了要保證母乳的足量，還要保證母乳的高質(zhì)量!媽媽們一定要在自己的飲食中多添加健腦食品，比如魚、蝦、核桃等等，保證母乳能為寶寶大腦發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)!

母乳喂養(yǎng)要注意的三個(gè)問(wèn)題

正確喂養(yǎng)姿勢(shì)：

媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢(shì)坐著或躺著，哺乳時(shí)可以多運(yùn)用抱枕或被子來(lái)支撐自己或?qū)殞殹Ｗ寣殞毧拷鼖寢專�臉面�?duì)媽媽的乳房，鼻子正對(duì)著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應(yīng)托著寶寶的頭、肩膀及臀部。

媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房(并非移動(dòng)?jì)寢尩纳眢w)，讓寶寶同時(shí)含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。