斷奶之媽媽篇 四種實用的回奶方法
對于小寶寶來說,斷奶是人生中的一個轉折點,同樣對于新媽媽來說也是一個挑戰。斷奶是一個必經的階段,斷奶的寶寶會非常的難受,要經過幾天才能適應。當然對于媽媽來說,回奶也是非常重要的。下面就為媽媽們介紹幾種回奶的方法。
1、自然回奶
寶寶的哺乳期接近尾聲時,就要有意識地逐漸減少給寶寶喂奶的次數,回奶期間,奶水是逐步減少,因而寶寶的吮吸刺激也要相應減少。如果您的孩子對母乳依賴性很強,那么可以逐步斷奶,減少吮吸時間,等寶寶適應后再逐步減少,直到完全斷掉。同時媽咪們要少服用那些催奶的湯汁,以便能夠達到最好的效果。
2、人工回奶
芒硝是回奶圣品,它具有瀉熱通便、清火消腫的作用。可以有效緩解漲奶時的疼痛,回奶時,可以將芒硝敷于雙乳上,輔助消腫。當然,在使用人工回奶前要咨詢醫囑,在醫生的幫助下進行人工回奶,這樣才能保障媽媽們的身體健康。我們不建議使用回奶針或是口服激素來達到回奶的目的,稍有不慎容易對母體產生不利的影響。
3、食物回奶
食療也是一個不錯的方式,很多食物都具有回奶的功效,可以根據自己的口味來選擇吃食,例如大麥茶,巧克力,苦瓜等都是典型回奶食物,當然物有兩極,有回奶,也有催奶食物,如花生、豬蹄、鯽魚等蛋白質含量豐富的食物。
4、按摩回奶
若是乳房脹的難受,可以用指腹輕輕按摩,減輕不適感,若是發現乳房里有硬塊,要及時用手揉開,防止乳腺增生。
回奶時斷奶的最后一步,很多的媽媽在回奶的時候乳房脹痛不已,以上為大家介紹了四個回奶的方法,希望給媽媽們帶來幫助。
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